Apakah Itu Dry Brushing dan Bisakah Menghilangkan Selulit?

Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa menggosok sikat yang berduri pada kulit Anda dapat menyembuhkan selulit Anda, meningkatkan aliran darah Anda dan membuat Anda bersinar? Anda mungkin memberi saya beberapa penglihatan yang serius, bukan?

Nah, “dry brushing,” sebenarnya adalah praktik kecantikan yang sangat dicintai banyak orang — neraka, bahkan Gwyneth Paltrow, ratu kecantikan yang mahal, bersumpah dengan perawatan yang terjangkau.

Tapi jujur, menggosok kuas di kakimu sepertinya aneh. Aneh sekali.

Jadi, apa sebenarnya dry brushing?

Pada dasarnya, ini persis seperti apa suaranya. "dry brushing adalah perawatan menggunakan sikat bulu yang kuat untuk membantu mengelupaskan sel-sel mati dari permukaan kulit," kata dokter kulit Dr Joshua Zeichner. "Prosedur ini juga dianggap membantu meningkatkan drainase limfatik dan sirkulasi," tambahnya (lebih lanjut tentang itu dalam sekejap).

Sikat kering dapat memiliki berbagai bentuk dan ukuran, tetapi biasanya memiliki bulu alami yang cukup lembut untuk menyapu wajah dan tubuh Anda, dan seringkali termasuk pegangan panjang untuk menjangkau tempat-tempat yang lebih sulit (seperti punggung Anda).

Dapatkah Anda benar-benar melihat manfaat kesehatan dari dry brushing?

Manfaat utama: eksfoliasi. "dry brushing meningkatkan penampilan kulit dengan menghilangkan lapisan atas kulit, sehingga mengangkat sel-sel kulit mati dan kusam dan mengungkap kulit yang sehat," kata dokter kulit Dr Dendy Engelman. Anggap saja sebagai exfoliator genggam untuk tubuh Anda.

Orang-orang bersumpah dengan dry brushing untuk selulit, dan Dr Dendy mengatakan itu bisa membantu. Pada dasarnya, selulit terjadi ketika kantong lemak tubuh didorong ke jaringan penghubung vertikal di sekitar sel-sel lemak, katanya. Itu memberi tekanan pada jaringan ikat Anda, yang akhirnya mendorong lemak ke lapisan atas kulit.

"dry brushing membantu meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik," katanya, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperkuat jaringan ikat Anda — dan pada gilirannya, meminimalkan penampilan selulit.

Namun, perlu dicatat bahwa menyikat gigi kering mungkin merupakan metode yang paling tidak efektif untuk mengatasi selulit yang mengganggu (dan tidak semua derm merekomendasikannya). Dr Joshua menambahkan bahwa ada sedikit data yang menunjukkan seberapa efektif dry brushing sebenarnya adalah untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan sistem limfatik.