4 Cara Menikmati Buah-buahan yang Sehat dan Menyenangkan!

Kalahkan panasnya dengan ide sehat mudah ini yang akan membawa Anda dari sarapan hingga hidangan penutup!

Sorbet: Buat buah apa saja menjadi sorbet dengan cara menghaluskannya, mencampurkan madu atau gula dan sedikit jus lemon, dan membekukan campurannya. Aduk beberapa kali saat masih beku untuk menghindari terbentuknya kristal. Pilih sorbet ceri, mangga, atau beri.

Kebab Buah: Potong buah-buahan seperti nanas, kiwi, dan mangga menjadi beberapa bagian dan tusuk. Sajikan dingin apa adanya atau taburi dengan madu atau coklat hitam leleh.

Es Loli Buah: Haluskan buah favorit Anda bersama-sama atau terpisah, tambahkan gula jika diinginkan. Tuang ke dalam cetakan dengan stik es krim, dan bekukan. Anda juga bisa menambahkan potongan buah, yoghurt, atau santan ke dalam es loli ini.

Yoghurt Beku: Campurkan yoghurt biasa atau yoghurt Yunani dengan irisan buah segar seperti mangga, beri, dan persik. Tuang ke dalam cetakan puding atau es loli dan bekukan hingga matang.