Manfaat Madu Manuka: 5 Cara Ini Harus Disimak

Setiap tahun, kita dibombardir dengan mode makanan super terbaru yang perlu kita investasikan: goji berry, acai, biji rami ... Namun, satu tampaknya muncul lagi dan lagi.

Madu Manuka, varietas spesial yang diproduksi di Selandia Baru dan sebagian Australia, adalah makanan super yang popularitasnya tidak akan berkurang. Anda akan menemukannya bersarang tinggi di rak-rak supermarket, tidak hanya di sudut-sudut toko makanan kesehatan, dan memiliki berbagai kegunaan; sesendok sehari bisa membuat dokter menjauh.

Dengan tidak terbebas dari batuk dan bersin, terutama dalam perjalanan sehari-hari dengan menggunakan tabung yang penuh sesak atau bus yang sarat kondensasi, cara terbaik untuk mengatasi sakit musim dingin ini adalah dengan mencoba dan mencegahnya sejak awal. Kegunaan madu Manuka menyebar melampaui pencegahan, dan bahkan dapat membantu begitu penyakit telah menguasai.

Di bawah ini, ahli gizi Pixie Turner MSc melihat manfaat kesehatan dari madu Manuka.

1. Ini antibakteri

Orang-orang dapat merasakan manfaat madu Manuka hampir secara instan hanya dengan mengambil sesendok madu kualitas tinggi (300+ MGO) ketika mereka merasa di bawah cuaca. Namun, penting untuk mencari madu Manuka yang berkualitas tinggi, karena efek ini hanya ditemukan di Manuka dengan skor MGO minimal 300 atau skor UMF minimal 10+, jadi pastikan untuk memeriksa labelnya.

2. Ini anti-inflamasi

Mengonsumsi madu Manuka dapat menurunkan jumlah peradangan di tubuh Anda. Kualitas ini berarti sangat cocok untuk sakit tenggorokan.

3. Ini anti-oksidan

Madu Manuka hadir dengan anti-oksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda.

4. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Madu Manuka mendorong aktivasi jenis sel kekebalan tertentu, yang pasti dapat berguna di musim dingin dan flu.

5. Dapat menghalau kulit musim dingin

Masker wajah madu Manuka telah digunakan selama ribuan tahun berkat efek hidrasi dan antibakteri yang sempurna untuk musim dingin.