Menjadi Lansia Bukan Berarti Tidak Bisa Hidup Sehat

Semua manusia akan mengalami masa tua, dimana tubuh mulai melemah, merasa tidak bugar dan mengalami degenerasi sehingga tidak akan beraktivitas seperti di masa muda.

Sebuah penelitian memaparkan bahwa seorang lansia sebenarnya bisa menikmati hidup sehat asalkan tetap bisa menjaga diri saat menghadapi penuaan. Penuanaan yang disikapi secara negatif akan memperburuk kondisi kesehatan dan meningkatan risikp stress, seperti disampaikan oleh peneliti dari North Carolina State University Amerika Serikat.

Beberapa studi sebelumnya juga menemukan hal yang sama, dimana sikap positif menghadapi penuaaan memiliki angka kecil untuk kemungkinan dirawat di rumah sakit serta memiliki mmasa hidup yang lebih lama.

Dalam jurnal Gerontology: Series B, diungkapkan oleh Jennifer Bellingtier yang menjadi salah satu peneliti, dari sebanyak 43 lansia yang diteliti menunjukkan dua sikap berbeda. sikap positif terhadap penuaan memiliki kondisi emosional yang lebih stabil. Sedangkan untuk lansia yang menyikapi negatif penuaan mengalami kondisi emosional fluktuatif.

Bellingtier dalam hal ini menjelaskan bahwa para lansia yang mengalami kondisi emosional fluktuatif dipicu salah satunya oleh hubungan sosial dengan keluarga atau teman. Sedangkan lansia yang lebih muda dan mengalami stress umumnya disebabkan karena pekerjaan.

Tubuh yang kerap dilanda stress akan memiliki efek buruk pada kesehatan kardiovaskular dan menyebabkan peningkatan kesakitan di usia tua.

Saat ini media juga memberikan pandangan berbeda terhadap penuaan dimana dikonotasikan dengan ketidakmampuan mental dan fisik. Akibatnya, lansia yang terpapar oleh hal tersebut semakin menganut stereotip lansia tidak bisa sehat.