Konsumsi Jus Delima Untuk Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular dipicu oleh penyakit obesitas dan pola hidup yang kurang sehat. Biasanya para penderita penyakit ini akan banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang salah satunya adalah buah delima.

Buah delima atau pomegranate adalah buah yang baik untuk kesehatan jantung. Mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, zat antioksidan polyohenols seperti tannin dan antocyanin dan zat besi. Biasanya saat tubuh membutuhkan antioksidan, Anda bisa mengonsumsi buah ini dalam porsi besar.

Menurut sebuah studi, nilai zat antioksidan pada buah delima lebih tinggi daripada teh hijau. Buah delima ini dapat mengurangi stress, impotensi dan melawan arthritis.

Sedangkan pada studi terbaru, mengonsumsi buah delima setengah gelas sehari akan mencegah seseorang dari risiko stroke dan serangan jantung. Studi ini dilakukan oleh para peneliti d ari Technion-Israel Institute of Technology yang meneliti beberapa tikus dengan kadar kolesterol tinggi akibat obesitas dan gangguan sel-sel arterinya.

Menurut para peneliti tersebut, mengonsumsi buah delima setiap hari akan melunturkan zat lemak pada arteri dan memperlambat therosclerosis yang keduanya adalah pemicu serangan jantung dan stroke. Kadar kolesterol pada arteri akan menurun setidaknya 28 persen.

Uji coba ini memang dilakukan pada tikus, namun kemungkinan juga bisa dijalani oleh manusia. Ujicoba ini akan dilanjutkan dengan sampel manusia. Buah delima ini menjadi sumber makanan kaya anthocyanins dan polifenol yang membantu tubuh terhindari dari kanker. Selain itu tingginya tingkat antioksidan akan memerangi penyakit jantung, yakni dengan rutin mengonsumsi setengah gelas (+ 11 ml) setiap harinya.