Ingin Melunturkan Lemak? Intip Trik Diet Super Sederhana Ini

Jika Anda menghabiskan bulan-bulan musim dingin yang ada pada diet karbohidrat dan anggur-berat (itu semua kita ...), maka pikiran mengenakan baju renang musim panas ini mungkin menyebabkan Anda stres.

Tetapi penelitian baru dapat membantu jika Anda ingin mengurangi berat badan.

Sebuah penelitian telah mengungkapkan bahwa memperkenalkan satu bahan yang sangat sederhana untuk diet harian Anda dapat meningkatkan kehilangan lemak.

Para ahli telah menyarankan bahwa minum biji cumin dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat ketika dikombinasikan dengan diet dan olahraga yang sehat.

Sebuah penelitian baru-baru ini diterbitkan oleh Pub Med dari 78 pria dan wanita menunjukkan jinten untuk menjadi efektif untuk menurunkan berat badan sebagai pil perawatan obesitas, Orlistat, tanpa efek samping.

Peserta yang mengonsumsi jinten kehilangan tiga pon lebih banyak daripada yang tidak, menurunkan lemak tubuh mereka hampir 15 persen.

Jika Anda ingin mencobanya, sebaiknya Anda merendam satu sendok teh biji jinten dalam air semalam. Melalui osmosis, air membuat benih membengkak dengan biji-bijian menanamkan nutrisi mereka ke dalam air.

Anda harus minum larutan - juga dikenal sebagai air Jeera - tiga kali sehari saat minuman tersebut mereplikasi perasaan kenyang, dan akan mengurangi nafsu makan Anda. Anda juga dapat mempermanis minuman dengan madu jika lebih disukai.

Selain menggeser lemak perut, bumbu pokok juga memiliki berbagai manfaat lain seperti membantu pencernaan.

Cumin - yang dikemas dengan serat - dapat mencegah kembung karena sifat anti-peradangan. Minum larutan tidak hanya merangsang sekresi enzim pencernaan tetapi juga mempercepat proses pencernaan, sehingga membantu Anda melawan gangguan pencernaan.

Cara memberi rambut halus lebih bervolume dalam 30 detik

Bahan yang luar biasa dapat diaplikasikan pada kulit untuk mengobati berbagai kondisi kulit seperti eksim dan jerawat, dan pasti akan memberikan wajah Anda cahaya yang sehat.

Jadi apa yang kamu tunggu? Pastikan biji jintan berada di bagian atas daftar Anda sebelum toko makanan berikutnya.