Hal-Hal Kecil yang Akan Membuat Anda Bahagia Seketika

Pernahkah Anda merasa hari Anda yang buruk sepertinya tidak akan segera berakhir? Mungkin Anda bangun dan jari kaki Anda tersandung di kaki tempat tidur atau Anda lupa makan siang saat bergegas keluar dari pintu untuk berangkat kerja tepat waktu atau hal-hal yang tampaknya tidak berjalan sesuai rencana dan Anda tidak dapat membantu tetapi ingin melompat ke bagian yang baik - meskipun hanya untuk beberapa menit.

Hidup penuh dengan gundukan dan cegukan, tetapi tidak harus membuat Anda selalu merasa sedih! Untuk memudahkan Anda, kami memberikan daftar sepuluh hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan getaran buruk dari sistem Anda secara instan!

Langkah Menuju Matahari

Sederhana namun mustahil untuk ditolak, berjemur dalam kemuliaan langit biru dan sinar matahari benar-benar dapat mengubah suasana hati Anda. Tidak bisa keluar? Nyalakan beberapa lampu atau buka tirai untuk menyambut sinar masuk ke dalam rumah Anda – cukup untuk membuat ruangan tampak lebih ceria.

Beralih ke Membaca

Baik itu majalah selebriti favorit Anda atau buku dari TBR Anda yang tidak pernah berakhir, meluangkan waktu sejenak untuk menikmati sesuatu yang benar-benar Anda nikmati akan membantu Anda rileks dan memberi Anda energi positif.

Merapikan Ruang Anda

Ada kegembiraan tertentu saat meninjau isi laci dan lemari saat Anda mengeluarkan semua yang Anda miliki dan merapikannya dengan gaya Marie Kondo yang sebenarnya.

Manjakan Diri Anda dengan Sesuatu yang Lucu

Meluangkan beberapa saat untuk duduk dan menonton komedian favorit Anda atau film komik yang tak lekang oleh waktu pasti akan membuat Anda tersenyum, tidak peduli seberapa murahan itu.

Biarkan saja

Nyalakan musik favorit Anda, tuangkan segelas anggur, dan adakan pesta dansa solo untuk diri Anda sendiri. Hormon bahagia, segera datang!

Jurnal Pikiran Anda

Kenangan favorit Anda, satu hal yang Anda syukuri atau sekadar curahkan - menuliskan pikiran dan perasaan terdalam Anda dapat membuka jalan bagi yang lebih bahagia.

Keluar keringat

Ingat rutinitas latihan cepat Chloe Ting yang ditandai di ponsel Anda? Saatnya untuk menariknya! Terkait dengan perasaan euforia, olahraga dapat berfungsi sebagai penjemputan yang sempurna dan sangat dibutuhkan.

Nikmati Cokelat Favorit Anda

Tindakan sederhana memakan cokelat favorit Anda adalah pengalaman yang menyenangkan karena lebih banyak alasan daripada yang Anda pikirkan. Cokelat, terutama cokelat hitam, merangsang pelepasan endorfin di otak, membuat suasana hati Anda lebih bahagia.

Warnai Hati Anda

Manfaatkan jiwa seni Anda saat Anda mengambil buku mewarnai untuk diri sendiri dan mewarnai jalan menuju suasana hati yang lebih bahagia.

Beli Bunga Sendiri

Dengarkan pacarmu Miley! Rangkaian bunga yang indah di meja Anda tidak hanya akan mencerahkan ruangan tetapi juga akan langsung membuat Anda tersenyum.