Untuk Terhubung dengan Pasangan Anda, Jangan Berduaan – Pergilah Double Date

Studi menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama pasangan Anda dan pasangan lain adalah cara mudah untuk memperbaiki hubungan Anda. Pasangan cenderung menikmati waktu yang mereka habiskan bersama teman bahkan lebih dari sekedar menikmati menghabiskan waktu sendirian bersama.

Itu mungkin karena Anda bisa melihat teman-teman mengagumi pasangan Anda seperti Anda pernah mengagumi mereka (atau masih melakukannya).

Awal bulan ini, sejarawan Stephanie Coontz menerbitkan sebuah op-ed di The New York Times tentang memperbaiki pernikahan Anda dengan bertindak seperti satu orang.

Satu kalimat terlontar: "Selain melakukan hubungan seks, yang kebanyakan kita lebih suka melakukannya tanpa orang luar, orang senang melakukan aktivitas dengan pasangan dan teman mereka bersama lebih banyak daripada hanya dengan pasangan mereka."

Ini bukan sesuatu yang pernah saya dengar sebelumnya. Sebenarnya, ini berlawanan dengan semua yang pernah saya dengar sebelumnya, tentang "malam tanggal" dan menikmati QT dengan QT Anda.

Sebagai bukti, Coontz menunjuk pada sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Personal Relationships.

Untuk penelitian tersebut, peneliti merekrut sekitar 150 pasangan dan setengah berinteraksi dengan pasangan lain yang belum pernah mereka temui sebelumnya. Setengah pasangan di kedua kelompok terlibat dalam obrolan ringan; setengah lainnya saling bertanya satu sama lain.
Hasil menunjukkan bahwa pasangan yang berinteraksi dengan pasangan lain dan saling bertanya saling pertanyaan menunjukkan peningkatan terbesar dalam cinta yang penuh gairah untuk pasangan mereka sendiri di akhir percobaan.

Studi tahun 2014 memperluas temuan penelitian tahun 2010, yang juga diterbitkan dalam jurnal Personal Relationships. Studi itu, yang lebih kecil, menemukan bahwa pasangan yang memiliki percakapan bermakna dengan pasangan lain merasa lebih dekat dengan pasangan mereka sendiri sesudahnya.

Data dari Lima Kelompok Keluarga Pusat Sloan di Pusat Penelitian Opini Nasional menceritakan sebuah cerita serupa. Seperti yang dijelaskan Pamela B. Paresky dalam sebuah posting blog untuk Psychology Today, "pasangan berkualitas tertinggi yang dihabiskan bersama adalah waktu bebas anak yang mereka habiskan bersama teman."

Manfaatnya apa?

Melihat orang lain menertawakan cerita lama pasangan Anda bisa mengingatkan betapa hebatnya pasangan Anda

Coontz menyarankan agar bersosialisasi dengan orang lain memungkinkan setiap pasangan memamerkan kekuatan mereka. Dia menulis: "Suamiku menceritakan banyak kisah, tapi aku sudah pernah mendengar sebagian besar dari mereka dan aku tidak tertarik untuk mendengarkan mereka lagi saat kita sendirian. Ketika kita bersama orang lain, saya mendesaknya untuk menceritakannya. Reaksi positif mereka memvalidasi saya sebaik dia. "

Memang, studi tahun 2014 menemukan bahwa itu bukan pengungkapan-diri (seperti dalam, mengungkapkan rincian pribadi ke pasangan lain) sendiri yang meramalkan peningkatan cinta yang penuh gairah di dalam pasangan. Sebaliknya, sebagian besar cara pasangan lainnya bereaksi terhadap pengungkapan tersebut.

Pada akhirnya, penelitian ini tidak menyarankan Anda tidak boleh meluangkan waktu berduaan dengan pasangan Anda. Terutama pada tahap awal hubungan Anda - yaitu ketika Anda belum pernah mendengar cerita yang sama 100 kali - masuk akal untuk mengenal pasangan Anda dalam suasana yang lebih pribadi.

Tapi begitu hubungan Anda berkembang dengan fase yang lebih serius, kencan ganda bisa menjadi cara yang berguna untuk menghilangkan kebosanan dan menyalakan kembali semangat Anda satu sama lain.