5 Cara Membuat Rumah Tanpa Racun

Kami dikelilingi oleh bahan kimia - dalam makanan dan minuman, produk pembersih, barang-barang rumah tangga dan perabotan. Berikut cara mengurangi polusi rumah tangga

Beri ventilasi

Produk pembersih, memasak, lilin, dan bahan bangunan semuanya berkontribusi terhadap polusi di dalam rumah kita. Pilih produk pembersih yang bebas pewangi dan menggunakan produk padat atau cair jika memungkinkan, daripada semprotan. Ini juga menyarankan membuka jendela atau skylight, terutama saat memasak atau mandi, dan menghindari penggunaan beberapa lilin atau dupa di ruangan kecil seperti kamar mandi.

Kurangi plastik

Bahan kimia sintetik Bisphenol A (BPA) ditemukan di banyak produk plastik dan dapat dicerna atau diserap melalui kontak kulit, berpotensi mengganggu sistem endokrin. Sembilan puluh lima persen orang dewasa diperkirakan memiliki jejak BPA dalam tubuh mereka melalui paparan terus menerus - Tamara Galloway, seorang profesor ekotoksikologi di University of Exeter, mengatakan menghindari makanan yang diproses dan dikemas secara berlebihan dapat membantu membatasi paparan. Menyusui atau membeli botol bayi dengan label bebas BPA juga di antara rekomendasinya.

Buat produk pembersih Anda sendiri

Penulis All You Need is Less: Panduan Bebas Rasa Bersalah untuk Hidup Ramah Lingkungan dan Kesederhanaan Bebas Stres, Madeleine Somerville, mengatakan bahwa sabun, soda kue, dan cuka adalah semua yang Anda butuhkan untuk membuat semprotan pembersih Anda sendiri. Dia merekomendasikan untuk mengisi botol semprot dengan air panas, menyisakan beberapa inci di bagian atas, sebelum menambahkan ¼ cangkir cuka putih, 2 sdm cairan pembersih ramah lingkungan, dan opsional 1tbsp boraks.

Mengurangi debu dan mengatasi segala lembab atau jamur

Sebuah studi di AS 2016 mengidentifikasi 45 bahan kimia beracun dalam debu dalam ruangan, termasuk ftalat, penghambat api, dan fenol. "Karena debu dalam ruangan mengandung bahan kimia dari berbagai produk, itu seperti tempat parkir untuk bahan kimia di rumah," tulis Veena Singla, rekan penulis studi dari Dewan Pertahanan Sumber Daya Alam di California. Langkah-langkah sederhana untuk mengurangi paparan termasuk mencuci tangan dengan sabun dan air biasa, menjaga debu rumah tangga seminimal mungkin dengan membersihkannya dengan kain lembab dan menggunakan ruang hampa udara dengan filter udara partikulat efisiensi tinggi (Hepa). Lembab dan jamur juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, serta meningkatkan kemungkinan masalah pernapasan. Mencegah penumpukan kondensasi adalah kunci, kata NHS, meskipun cetakan harus dihilangkan dengan hati-hati agar tidak melepaskan spora.

Pertimbangkan pilihan cat Anda

Selain asap dan bahan kimia yang diberikan selama pengecatan, dinding yang baru didekorasi dapat terus mencemari lama setelah kering. Cat berlabel "ecofriendly" atau "natural" karena kadar senyawa organik volatil (VOC) yang diturunkan tidak selalu "hijau", tulis jurnalis desain interior Katherine Sorrell. Di antara rekomendasinya adalah Cat Alam Edward Bulmer, Aglaia, Biofa, Earthborn dan Ecos Organic Paints.