Tips Meredakan Puting Sakit dengan Menyusui

Dengan menyusui, puting yang sakit atau pecah-pecah adalah keluhan umum. Namun, jangan berhenti memberi makan anak Anda karena Anda bisa mengatasinya dengan bantuan profesional.

Beberapa tips juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan puting yang sakit akibat menyusui. Untuk mengenal mereka, baca terus artikel ini.

Alasan paling umum untuk nyeri puting saat menyusui adalah pelekatan yang buruk. Oleh karena itu, konsultasikan dengan konsultan laktasi yang dapat membimbing Anda dengan teknik menyusui.

Untuk mencegah nyeri puting, periksa isyarat lapar bayi Anda. Beri mereka makan segera daripada terlambat dan dengan penuh semangat. Itu mungkin mengiritasi payudara Anda. Juga, pompa sedikit ASI sebelum memasukkan payudara Anda ke dalam mulutnya, sehingga bayi Anda tidak perlu menyusu dengan susah payah untuk mendapatkan ASI, dan ASI mengalir dengan baik.

Saat Anda mengakhiri sesi menyusui, masukkan jari Anda ke dalam gusi bayi untuk melepaskannya dari payudara Anda. Melansir dari Health Magazine, cara-cara ini akan membantu mencegah penarikan puting Anda.

Tips mencegah puting lecet adalah:

Terapi Dingin

Oleskan kain cuci dingin atau kompres es selama sepuluh menit pada puting Anda untuk menenangkannya dan segera meredakan rasa sakit.

Mulailah Dengan Sisi Yang Tidak Sakit

Untuk memulai, gunakan puting yang tidak terlalu sakit agar bayi Anda dapat menyusu di sana. Kemudian Anda bisa meletakkannya di sisi lain.

Salep Gosok

Segera setelah Anda menyusui dengan puting yang sakit, oleskan lanolin atau salep apa pun yang dapat meredakan nyeri. Anda juga bisa menggunakan susu pada puting untuk mengurangi rasa sakit.

Untuk kulit yang rusak, gunakan bantalan hidrogel yang dapat memberikan bantuan cepat dan mempercepat penyembuhan. Namun, jangan gunakan alas gel atau lanolin jika Anda mengalami infeksi jamur.

Gunakan Cangkang Payudara

Saat puting yang sakit bersentuhan langsung dengan bra, akan terasa sakit. Untuk mencegah gesekannya, Anda dapat menggunakan pelindung payudara yang memungkinkan udara masuk ke dekat puting. Mereka juga akan membantu mempercepat penyembuhan dengan mencegah gesekan pada kulit puting.

Kenakan Bra Katun

Jika Anda tidak menggunakan cangkang payudara, kenakan bra katun yang memungkinkan udara masuk. Ketika itu terjadi, penyembuhan menjadi lebih cepat. Kalau tidak, itu akan memakan waktu lebih lama dan tetap menyakitkan. Cobalah untuk tidak memakai bra yang ketat. Perlu diingat bahwa ukuran payudara berubah selama kehamilan dan setelah melahirkan. Kenakan bra yang pas sesuai dengan ukuran payudara Anda.

Garis bawah

Dengan teknik dan tip pelekatan yang tepat, nyeri payudara hilang dengan cepat. Menyusui bermanfaat bagi Anda dan anak Anda. Oleh karena itu, lanjutkan menyusui saat rasa sakitnya hilang. Namun, jika tetap berada dalam posisi makan yang benar, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.