7 Tanda Holiday Heart Syndrome, Penyakit Mematikan Saat Liburan Tahun Baru

Minum-minum saat liburan Natal dan Tahun Baru bisa membuat Anda mengalami sakit kepala hebat dan dada berdebar-debar keesokan harinya.

Para ahli mengatakan euforia Anda saat perayaan liburan bisa menyebabkan kondisi yang jarang diketahui yang disebut ‘holiday heart syndrome’.

Fibrilasi atrium adalah kondisi jantung yang menyebabkan detak jantung cepat tidak teratur dan tidak normal, kata NHS.

Kadang-kadang penyakit ini tidak menimbulkan gejala, namun penderitanya mungkin merasakan rasa berdebar atau berdebar di dada – yang disebut jantung berdebar – serta pusing, sesak napas, dan kelelahan.

Penyakit ini dapat menyerang orang dewasa dari segala usia, namun lebih sering terjadi pada orang lanjut usia dan mereka yang memiliki kondisi seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau obesitas.

Tetapi bahkan orang yang tampak sehat pun bisa terkena kondisi ini setelah pesta minuman keras saat liburan, menurut Medical Daily seperti dilansir dari The Sun.

Sementara itu, orang yang memiliki penyakit jantung mempunyai risiko lebih tinggi terkena komplikasi, termasuk stroke dan gagal jantung.

Penelitian telah menghubungkan episode pesta minuman keras saat liburan dengan jumlah kunjungan rumah sakit yang jauh lebih tinggi untuk fibrilasi atrium.

Sebuah studi yang diterbitkan di Nature Cardiovaskular Research pada tahun 2022 mengamati kunjungan ke rumah sakit untuk sindrom jantung liburan dalam beberapa minggu yang terkait dengan konsumsi alkohol yang lebih besar, termasuk Hari Tahun Baru, awal musim panas, dan Natal.

Dibandingkan dengan minggu-minggu lainnya dalam setahun, para peneliti menemukan peningkatan signifikan jumlah kunjungan ke rumah sakit karena fibrilasi atrium pada “hari-hari minum alkohol yang lebih tinggi” ini.

Namun semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa semakin banyak Anda minum setiap hari, semakin besar kemungkinan Anda didiagnosis menderita penyakit jantung.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di European Heart Journal pada tahun 2021, yang melacak orang-orang berusia di atas 14 tahun menemukan bahwa satu gelas minuman per hari – segelas anggur, bir, atau segelas minuman beralkohol – dikaitkan dengan risiko 16 persen lebih tinggi terkena penyakit jantung. mengembangkan fibrilasi atrium dibandingkan dengan tidak minum sama sekali.

Apa saja tanda-tanda holiday heart syndrome?

Otot-otot di dinding jantung Anda biasanya menegang untuk memaksa darah ke seluruh tubuh Anda dan kemudian mengendur untuk membiarkan darah masuk.

Namun pada fibrilasi atrium, bilik atas jantung berkontraksi secara acak dan terkadang sangat cepat sehingga otot jantung tidak dapat berelaksasi dengan baik di antara kontraksi, sehingga mengurangi efisiensi dan kinerja jantung.

Tanda-tanda umum fibrilasi atrium akibat minuman meliputi:

1. Gangguan status mental akibat keracunan alkohol

2. Denyut jantung atau jantung berdebar meningkat - ini mungkin terasa seperti perasaan berdebar kencang, berdebar-debar, dan berdebar-debar di dada Anda

3. Nyeri dada

4. Tekanan darah tinggi

5. Denyut nadi tidak teratur

6. Sesak napas

7. Kurangnya energi

Kondisi ini bisa muncul sesekali, berlangsung selama beberapa menit atau jam, atau bisa juga terus-menerus.

Jika penyakit ini permanen, Anda memerlukan perawatan teratur untuk mengatur detak jantung dan mencegah pembekuan darah, kata British Heart Foundation.

Memiliki fibrilasi atrium meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah di dalam jantung, tambah badan amal tersebut.

Jika bekuan darah menyebar ke otak, hal ini dapat menyebabkan stroke, namun Anda dapat berupaya mengurangi risikonya dengan pengobatan yang tepat.

Bagaimana cara mencegah holydat heart syndrome?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko terkena fibrilasi atrium selama liburan.

• Hindari pesta minuman keras - membatasi jumlah alkohol selama liburan dapat membantu kesehatan jantung Anda

• Jangan mengenyangkan diri dengan makanan – makan dalam porsi kecil dan membatasi asupan garam dapat membantu menjaga kesehatan jantung

• Tetap aktif - Anda bisa dengan mudah duduk di sofa selama liburan, namun tetap aktif selama Natal dan seterusnya dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda

• Cobalah untuk meminimalkan stres

Seorang dokter umum juga telah memperingatkan warga Inggris tentang gejala diabetes mematikan yang mungkin mereka temukan saat Natal.