Menjadi Sukarelawan Akan Terhindari Dari Stress

Apakah Anda bingung melalui kegiatan apa Anda bisa menghabiskan waktu luang. Jika hanya berdiam diri di rumah, menonton televisi tentu akan membuat pikiran menjadi cepat stress. Salah satu kegiatan yang menarik adalah mengabdikan diri menjadi sukarelawan. Pekerjaan ini adalah membantu meringankan beban orang lain dan tentunya akan terasa dampak positif bagi hidup Anda.

Tidak harus dalam skala besar untuk menjadi sukarelawan. Anda bisa memulainya dari lingkungan di sekitar Anda. Membersihkan lingkungan tempat tinggal, menggelar kegiatan sosial bersama rekan, membantu secara tenaga dengan mendatangi area bencana atau rumah sakit.

Nah, apa manfaatnya bagi hidup Anda?

Memiliki banyak waktu

Menghabiskan waktu bersama orang lain akan membuat hidup Anda merasa berguna dan tidak tebruru-buru. Anda akan lebih menghargai waktu yang ada dengan berbagi kepada sesame, terhindar dari niatan mengeluh yang kadang tanpa disadari sering terucapkan.

Terhindar dari depresi

Adanya dorongan mental secara positif melalui kegiatan sukarelawan. Sebab depresi bisa disembuhkan atau dikurangi skalanya melalui interaksi dengan orang lain. Dengan Anda menjalin komunikasi baru Anda akan menemukan dunia yang kadang tak pernah ada dalam hidup Anda.

Tidak merasa stress

Melakukan amal baik bisa menurunkan tingkat stress. Hal ini sudah dibuktikan melalui survey keksehatan. Berbuat baik membuat tubuh melepaskan hormon exytocin. Hormon ini adalah rasa senang yang bisa jika dilepaskan akan mengobati rasa stress. Stress bisa memicu tekanan darah tinggi dan serangan jantung sehingga seseorang butuh merasa senang sewaktu-waktu.

Hidup lebih lama

Terhindar dari stress akan membuat usia hidup lebih lama. Dengan menjadi sukarelawan dan tulus membantu orang lain akan tercipta rasa bahagia, iklhas dan memiliki jiwa positif serta jiwa sosial yang tinggi.

Sukarelawan.