Rahasia Menginap yang Benar-Benar Membuat Tidur

Batasi jumlah, setujui waktu malam dan biarkan mereka.

Makin meriah tidak berlaku di sini: meriah tidak pernah bagus ketika kita berbicara dengan anak-anak orang lain jam 3 pagi. Untuk pra-remaja dan di bawah, tetap dengan satu atau dua tamu. Tiga atau empat untuk remaja, yang (kadang-kadang) lebih rentan terhadap alasan. Waspadalah terhadap hosting tamu yang sangat muda, bahkan jika orang tua mengklaim mereka mandiri dan akan baik-baik saja.

Setujui waktu lampu dimuka. Terimalah bahwa tidur lebih lama dari biasanya adalah bagian dari wilayah (tetapi jangan sampai kepada anak-anak), seperti satu atau dua hari sesudahnya, jadi aturlah pakaian tidur hanya untuk akhir pekan atau liburan sekolah.

Putuskan kapan Anda (idealnya) suka mereka tidur, lalu bekerja mundur untuk memungkinkan 30-45 menit untuk cerita-cerita gosip / gosip / hantu yang tak terelakkan dalam gelap. Berikan beberapa peringatan "tenang sekarang" yang tegas tetapi ramah 10 dan 20 menit sebelum "target waktu tidur".

Setuju rencana darurat dalam kasus kerinduan. Apakah orang tua akan datang dan menyelamatkan anak-anak mereka, atau mengharapkan Anda untuk membawa mereka pulang karena mereka sudah berada di prosecco sepanjang malam?

Gunakan hadiah ... dan ancaman. Untuk anak-anak yang lebih muda, mungkin janji sajian pagi yang ditinggalkan oleh "peri menginap" jika mereka menetap ketika diharapkan. Untuk yang lebih tua, bagaimana dengan sarapan khusus? Jika ada ruang, tempatkan sejauh mungkin sehingga setiap kegembiraan yang tidak disengaja tidak mengganggu Anda dan tertiup karena proporsi Anda yang lelah.

Biarkan mereka, tetapi beri mereka waktu yang cukup untuk menenangkan diri. Tanggalkan geng dengan aktivitas fisik. Lalu tenanglah dengan sesi film / bercerita. Pertimbangkan untuk melarang gadget sebelum lampu mati, sehingga menghindari Snapchatting sepanjang malam "awakeover".