Perlu Perhatikan 4 Hal Ini Saat Konsumsi Jus Kemasan

Kandungan nutrisi di dalam buah dan sayuran sangatlah penting sehingga wajib dikonsumsi oleh manusia. Di dalamnya terdapat nutrisi yang tidak dimiliki oleh sumber makanan dari unsur hewani. Demi memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut di sela-sela kesibukan masyarakat urban sering mengonsumsi buah dan sayuran yang kemasan yang lebih praktis.

Sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsi buah dan sayuran kemasan, baiknya pertimbangkan dari segi 4 hal berikut ini seperti yang disampaikan oleh maria Dewantini Dwianto, Head of Cooperate Communication PT Unilever Indonesia, seperti dilansir dari tempo.co.

Lihat keterangan di kemasan

Di kemasan selalu tercantum jus dan sari buah, Anda perlu membedakan keduanya. Jus kemasan yang baik mengandung setidaknya 80 persen jus buah sehingga manfaat yang didapatkan bisa optimal. Sementara itu, sari buah ini kemungkinan diproduksi sebagai perasa buah saja yang digunakan untuk refreshment.

Bahan Pengawet

Sangatlah wajar jika minuman kemasan mengandung pengawet demi mempertahankan kesegaran dari minuman tersebut. Jus kemasan yang paling baik tentu saja yang tidak mengandung bahan pengawet. Pilihlah jus kemasan yang diproses secara UHT dari pabriknya.

Tambahan Gula

Gula tambahan juga terkandung di dalam minuman jus kemasan sehingga tidak rasa manis asli dari buah saja. Tambahan gula ini tujuannya untuk menambah selera. Perlu diingatkan bahwa jus kemasan yang baik adalah yang kandungan gulanya sedikit.

Vitamin

Tentu saja fungsi mengonsumsi buah dan sayuran adalah mendapatkan kandungan vitamin yang baik untuk tubuh. Dalam jus kemasan juga harus mengandung vitamin yang cukup, Anda perlu memerhatikan kandungan vitamin dari yang tertera pada kemasan.