Previous
Next
  • Home
  • »
  • Kesehatan
  • » Mengapa Bersin Sebenarnya Sangat Baik untuk Kesehatan Anda

Kesehatan

Mengapa Bersin Sebenarnya Sangat Baik untuk Kesehatan Anda

 

Kami sedang mengeksplorasi apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda bersin, dan mengapa sekarang saatnya untuk berhenti menahannya.

Bersin sering dimulai dengan sedikit rasa geli, membuat Anda menggapai kotak tisu terdekat, atau bahkan lebih buruk lagi, cukup mengepalkan mulut dan berharap tidak membuat suara. Tapi bersin jauh lebih rumit daripada yang mungkin Anda sadari. Bersin pasti dimulai di hidung, tetapi itu benar-benar interaksi yang sangat kompleks antara hidung, otak, dan berbagai otot di seluruh tubuh Anda.

"Penyebab utama bersin adalah beberapa jenis iritasi pada lapisan hidung yang memicu tubuh untuk mengeluarkan zat asing ini," kata Satish Govindaraj, MD, direktur rhinologi dan wakil ketua urusan klinis di Sistem Kesehatan Mount Sinai di New Kota York. Karena hidung Anda dirancang untuk menyaring udara yang Anda hirup secara alami, "boogers" (baca: lendir) di dalam lubang hidung Anda secara mengejutkan bertindak sebagai perangkap kotoran dan bakteri.

Sementara itu keras "Achoo!" mungkin memalukan, itu sebenarnya tanda bahwa tubuh Anda dalam mode pertarungan yang sehat. Inilah yang terjadi ketika kami bersin, dan semua alasan penting mengapa Anda tidak harus menahan bersin.

Bersin menghilangkan kuman sial.

Mukosa hidung (juga dikenal sebagai jaringan yang melapisi rongga hidung) dapat memicu bersin ketika mengenali penyusup (seperti virus berbahaya atau pemicu alergen). Ini mengirimkan pesan melalui saraf trigeminal (yang membawa sensasi dari wajah ke otak) ke batang otak Anda. Jamie Kiehm, MD, seorang ahli alergi dan imunologi yang berbasis di New York City, menjelaskan bahwa serangkaian sinyal saraf melakukan perjalanan ke berbagai bagian tubuh Anda - termasuk otot-otot yang ditemukan di dada, tenggorokan, dan wajah Anda - untuk mulai bersin setelah Anda datang bersentuhan dengan sesuatu yang berbahaya di udara.

Bersin memungkinkan kotoran keluar melalui hidung Anda.

Itulah sebabnya Anda tidak boleh mencubit hidung saat bersin! Menahan bersin berarti semua polutan dan bakteri berbahaya yang telah disaring hidung Anda akan tetap ada. Sinyal saraf dari batang otak Anda mengarahkan langit-langit mulut dan uvula ke mulut untuk bergerak sedikit; kemudian, lidah muncul untuk menutup mulut sehingga sebagian besar dari apa yang Anda bersin akan keluar melalui hidung Anda. Mata Anda menutup tanpa sadar, dan diafragma Anda mendorong ke atas secara bersamaan ketika otot-otot dada Anda berkontraksi, mendorong udara keluar dari paru-paru Anda. Mencoba untuk menghentikan bersin Anda dapat mempengaruhi proses ini, terutama dengan menjepit hidung Anda, karena ini dapat mengarahkan aliran udara di tempat lain (dan berpotensi menyebabkan Anda sakit parah).

Bersin juga bisa membantu Anda melakukan dekongest.

Udara dikeluarkan melalui lubang hidung Anda sekitar 100 mph - dan karena lidah tidak menutup mulut sepenuhnya, beberapa orang mengeluarkan campuran ingus dan meludah dari sana juga (terima kasih kami nanti untuk gambaran mentalnya). Setiap bersin memang dapat menghasilkan hingga 40.000 tetesan, kata Govindaraj, dan tetesan ini dapat berjalan hingga 10 kaki.

Bersin lebih dari sekali bisa menjadi pertanda baik.

Govindaraj mengatakan bahwa tidak jarang sama sekali bersin lebih dari satu kali atau beberapa kali berturut-turut. Tubuh Anda bekerja ekstra keras untuk menyingkirkan bakteri atau berbagai pemicu yang mengganggunya! Jaga agar rantai berjalan dan tenang mengetahui tubuh Anda benar-benar mengatur diri sendiri.

(adeg/Carapedia)
Tambahkan komentar baru
Komentar Sebelumnya (0)
Belum ada komentar untuk produk ini.