Mengapa Anda Mungkin Ingin Mencoba Facial Yoghurt

Selama bertahun-tahun, kami disarankan untuk makan yogurt yang penuh dengan "bakteri baik" yang disebut probiotik untuk kesehatan maksimal. Tapi sekarang, dokter kulit dan perusahaan perawatan kulit mengatakan bahwa selain makan makanan yang ramah usus seperti yogurt, kefir, miso, sauerkraut dan kombucha, kita juga harus mengoleskan mikroorganisme menguntungkan mereka ke kulit kita.

"Ini adalah area yang sangat panas dalam penelitian ilmiah dan pengembangan produk saat ini," jelas Dr. Whitney Bowe, seorang dermatolog dari New York City dan penulis "The Beauty of Dirty Skin" (Little, Brown & Company, keluar bulan depan).

"Berdasarkan informasi yang kami miliki, masalah kulit yang berasal dari peradangan kronis - seperti jerawat, eksim, rosacea dan bahkan penuaan dini - dapat ditangani dengan memasukkan probiotik topikal, yang dapat menghancurkan virus, jamur dan bakteri berbahaya sebelum menimbulkan masalah."

Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi untuk mendapatkan kuman untuk kulit yang lebih jernih, pertimbangkan penemuan yang relatif baru bahwa ada lapisan bakteri bermanfaat di atas penghalang fisik kulit Anda yang disebut mikrobiom.

Para ilmuwan telah menemukan itu mempromosikan fungsi sel yang sehat. Dan, menurut Bowe, mikrobiologi kita berfungsi dengan baik sebelum racun, makanan sarat gula, sabun anti bakteri dan obsesi budaya kita dengan kebersihan melengking mengganggu keseimbangan mereka.

Studi menunjukkan bahwa probiotik juga dapat membantu memperkuat penghalang kelembaban pelindung kita, meningkatkan hidrasi dan mungkin membalikkan tangan waktu.

"Bukti awal menunjukkan bahwa kulit yang menua dikaitkan dengan kolonisasi mikroorganisme yang tidak sehat di kulitnya," kata Dr. Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Departemen Dermatologi Rumah Sakit Mount Sinai.

“Dengan membantu memulihkan keseimbangan bakteri yang sehat, perawatan kulit probiotik dapat membantu mendukung fungsi optimal kulit seiring bertambahnya usia, yang dapat diterjemahkan menjadi lebih sedikit garis dan kerutan.”

Jadi, mengapa tidak hanya mengolesi sedikit Chobani?

Dokter mengatakan perawatan probiotik seimbang pH dan mengandung lebih banyak bahan pelembab dibandingkan dengan stoples rata-rata yoghurt Anda. Misalnya, Masker Tidur Hidro Pemulihan Biologis Dr. Brandt diperkaya dengan ceramida dan asam lemak hidrat.

"Produk direkayasa untuk mengantarkan probiotik dengan cara yang paling efisien," kata ahli penyakit jantung New York City Dr. Shereene Idriss. “Selain itu, yogurt tertentu mengandung konsentrasi gula yang tinggi, yang dapat memberi makan 'bakteri jahat' dan bekerja melawan tujuan.”

Selain itu, berbagai jenis yogurt mengandung berbagai strain dan konsentrasi probiotik, sehingga tidak ada jaminan efektivitas, catat dokter gastroenterologi New York Dr. Roshini Raj. Dia adalah co-pencipta garis perawatan kulit Tula probiotik-sentris, yang memperkenalkan Kefir Moisture Repair Pressed Serum musim panas lalu. Ini berisi empat strain probiotik dari minuman susu yang difermentasi.

Pengguna perawatan kulit probiotik harus berharap untuk melihat hasilnya dalam waktu sekitar enam minggu. Namun, Bowe memperingatkan bahwa microbiome yang sehat dan kulit yang lebih bersih tidak dapat berkembang hanya dengan krim saja.

“Mereka hanya satu aspek dari rejimen,” katanya. "Hal yang sama pentingnya untuk memantau tingkat diet dan stres dan membuang loofah, lap bersih dan apapun dengan kata 'anti bakteri'" agar tidak menyapu bersih semua barang bagus.