Kulit Juga Butuh Libur Lho, Ini Tipsnya

Larut malam, terlalu banyak tipples dan makanan beige yang berlebihan dapat bergabung untuk membuat Anda merasa kurang dari yang terbaik di bulan Desember. Tambahkan angin kencang dan sedikit sinar matahari ke dalam persamaan, dan tidak heran kulit Anda menderita. Tapi jangan takut, karena tahun ini, peringatan lebih dulu sudah ditaklukkan.

Dan kami telah berbicara dengan tiga ahli tentang cara terbaik untuk mendapatkan kulit bersih di musim perayaan ini. Senjata rahasiamu? Hari libur. Berikut ini cara memaksimalkan potensi 'detoksifikasi' dari hari-hari tanpa riasan untuk memastikan Anda merasa terbaik setelah Natal tiba.

Bangkitkan kembali warna kulit Anda

Manfaatkan hari libur untuk menjaga kulit Anda bersih dari riasan, saran dari facialist Chelseé Lewis, dan cobalah perawatan wajah DIY-nya. Setelah membersihkan kulit di pagi hari, lakukan eksfoliasi, lalu pijat dengan beberapa serum dengan ujung jari - ke atas dan ke luar - setidaknya selama lima menit untuk merangsang aliran darah. Lewis merekomendasikan memilih serum dengan vitamin C untuk mencerahkan warna kulit dan asam hialuronat, yang mengencangkan kulit. Tindak lanjuti dengan masker lembar - biarkan selama setidaknya 15 menit, lalu gosok residu dengan ujung jari.

Tidak punya waktu untuk facial penuh? Jika ini bukan hari mencuci rambut, Lewis merekomendasikan untuk menggunakan masker wajah sebelum Anda mandi sehingga dapat memberikan keajaiban saat Anda sedang mencuci tubuh.

Jika Anda perlu menghilangkan bulu wajah, lakukan ini pada malam sebelumnya, atau di awal hari piyama Anda berikutnya. Ini memberi kulit Anda 24 jam penuh sebelum mengaplikasikan produk atau riasan apa pun ke area tersebut. Dan pastikan setidaknya lima hari sebelum acara besar apa pun, untuk memberikan waktu kemerahan pada kulit menjadi bersih, saran Lewis.

Pagi acara, tip utamanya adalah mengisi wastafel dengan air es dan es batu, lalu percikkan ke wajah Anda 20 kali sebelum merias wajah.

Rawat rambut Anda

Seperti halnya hari-hari bebas riasan Anda, penata rambut Karine Jackson merekomendasikan hari bebas noda untuk rambut Anda juga. Itu berarti tidak ada silikon, yang menempel di rambut; dan tidak ada semprotan rambut, yang dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit kepala.

Fokuslah pada produk yang meresap dan menutrisi rambut Anda. Jika Anda mengeringkan rambut, cuci terlebih dahulu, lalu gunakan masker pelembab. Kemudian masukkan rambut Anda ke dalam topi mandi untuk hari itu saat Anda berada di rumah dengan aman dan tidak ada yang dapat melihat Anda seperti Gollum. Pengecualian untuk ini adalah jika Anda memiliki rambut yang sangat halus - dalam hal ini, biarkan selama 20 menit sebelum dibilas, kata Jackson.

Menggunakan cuti tahunan Anda? Manfaatkan hari libur untuk potong rambut - seminggu sebelum Natal jika Anda mengenakan gaya berombak, atau sehari sebelumnya jika Anda memiliki potongan rambut lurus.

Up your vits

Mulailah dengan mengonsumsi suplemen vitamin D dan B12 sedini mungkin, yang membantu kulit tetap bersih dan rambut tetap sehat, kata ahli gizi Jenna Hope. Keduanya sulit didapat dalam jumlah yang cukup dari makanan (terutama jika Anda mengikuti pola makan nabati) atau, dalam kasus vitamin D, ketika sinar matahari langka. 'Suplemen dapat membutuhkan waktu mulai dari dua minggu hingga tiga bulan untuk bekerja, jadi bersabarlah,' kata Hope.

Pada hari-hari libur, lawan canapé dan malam anggur yang direnungkan dengan diet sehat. Sarapan telur dan alpukat akan memilah kadar vitamin A Anda, sementara mengemil almond dan hazelnut sepanjang hari akan meningkatkan vitamin E Anda - kedua nutrisi tersebut penting untuk kesehatan kulit. Akhiri hari dengan makan malam bergizi yang diisi dengan sayuran segar, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan produk susu, seperti kari miju-miju dengan topping yoghurt - ini membantu mencegah peradangan dalam tubuh.

Demi kulit Anda, serta kesehatan secara keseluruhan, Hope merekomendasikan: 'Fokus pada membatasi asupan gula rafinasi Anda, karena kelebihan gula mengikat kolagen, protein dalam kulit yang memberikan kelembutan dan kekenyalan, yang menyebabkan kulit kusam.' , yang memiliki efek yang sama.

Dia menyarankan untuk mengonsumsi suplemen milk thistle selama musim pesta untuk membantu memperbaiki efek alkohol pada hati Anda. Terakhir, minum air - setidaknya dua liter sehari - memiliki efek yang hampir seketika pada kulit. 'Hidrasi yang memadai akan menunjukkan manfaat positif dalam satu atau dua hari,' kata Hope.