Kiat Mengatasi Heatburn

Apakah itu heatburn? Heatburn merupakan gejala utama seseorang terkena GERD (gastroesophageal reflux disease). Penyakit ini bisa dialami oleh siapa saja yang disebabkan karena kebanyakan makan atau susah tidur. Heatburn ini ditandai dengan rasa panas di dada.

Cara menyembuhkannya memang peru bantuan dokter, namun Anda bisa mengurangi ketidaknyamanan akibat heatburn dengan kiat-kiat berikut ini:

Perawatan terbaik

Untuk menjaga agar tidak heatburn Anda perlu mengurangi berat badan. Lemak berlebihan di perut akan mudah menekan lambung yang strukturnya mempunyai katup mengarah ke esofagus atau keorngkongan. Dr. Walter, kepala gastroenterology dari Scripp Clinic Torrey Pine, Calofornia menjelaskan bahwa tekanan yang besar pada perut akan memicu katup sering bocor. Ketika tidur, ganjal kepala dengan bantal yang cukup tebal, serta hindari makan makanan berat dua jam sebelum tidur.

Jangan selalu menyalahkan makanan.

Makanan yang mengandum asam tidak selalu berhubungan dengan asam lambung. Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Earmon Quigley, kepala divisi gastroenterology Houston Methodist Hospital di Texas, bahwa menambahkan asam memang akan menimbulkan nyeri. Hal ini juga dipicu oleh konsumsi cola berkarbonasi, kafein yang membuat katuplambung relaks serta menstimulasi asam lambung.

Terobosan

Sudah banyak obat-obatan yang diklaim bisa mengatasi heatburn, bahkan untuk mengatasi GERD sendiri ada jalan operasi. Teknik laparoskopi adalah teknik yang revolusioner dengan masa pemulihan yang singat, seperti yang disarankan oleh Dr. Earmon. Berbeda dengan Dr.Walter yang menggunakan maget sebagai terobosan terbaru. Namun untuk pengobatan yang paling tepat berkonsultasilah dengan dokter.