Hobi
Kecanduan Media Sosial, Begini Cara Mengobatinya
Media sosial memang terkadang membuat kita mengalihkan perhatian dari pekerjaan. Kita menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk media sosial, bahkan merasa gelisah jika tidak ada koneksi internet. Jika sudah begini Anda sudah memasuki tahap kecanduan media sosial. Bukan apa-apa namun jika dibiarkan saja akan menjadi kebiasaan buruk. Sebelum terlambat begini cara Anda mengobati kecanduan media sosial tersebut:
Mengatur Waktu
Sudah saatnya Anda membatasi diri untuk bermain di media sosial. Waktu yang habis untuk bermain media sosial sebaiknya gunakan untuk melakukan pekerjaan prioritas Anda. Mulailah menulis daftar pekerjaan yang harus segera dilakukan. Awali niat ini dengan membatasi penggunaan media sosial 2 atau 1 jam per hari. Untuk waktu luang bisa dengan mengalihkannya ke kegiatan lain seperti quality time bersama sahabat atau keluarga.
Lakukan Sosialisasi Langsung
Media sosial cenderung membuat penggunaan bisa bersosialisasi namun secara virtual. Diskusi saling mengomentari di media Facebook atau grup Kaskus saat ini menjadi lebih popular dibandingkan bertemu langsung dengan kawan-kawan. Untuk mengatasi kecanduan ini ikutlah beberapa kegiatan komunitas yang biasanya mengadakan kopi darat, atau berkumpul di suatu tempat. Anda dapat bersosialisasi langsung, mendapatkan banyak pengalaman dan menambah teman baru secara sehat.
Batasi Aplikasi
Beberapa media sosial yang tersedia pada dasarnya memiliki fungsi yang sama seperti Facebook, Twitter, Facebook, My Space, dan Tumblr . sebaiknya kurangi aplikasi tersebut, aktifkan aplikasi yang hanya sering digunakan saja. Atau Anda bisa melakukan penggabungan media sosial dalam satu aplikasi yang menghemat waktu penggunaan.