Kapan Transisi ke Tempat Tidur Balita dan Bagaimana Melakukannya dengan Sukses

Inilah hal lucunya tentang tonggak pencapaian — meskipun itu adalah tanda yang menarik dan sesuai perkembangan bahwa anak Anda tumbuh, mereka sering juga datang dengan sejumlah rintangan baru (ingat ketika anak Anda belajar berjalan dan semua gundukan dan memar yang terjadi dengan segera. diikuti?). Jadi, Anda mungkin sedikit gugup untuk memindahkan anak Anda dari boksnya ke tempat makan anak besar yang baru. Tapi bagaimana Anda tahu kapan harus beralih ke tempat tidur balita? Kami meminta saran timeline dari para ahli ditambah beberapa tip berguna tentang cara menavigasi pencapaian ini dengan lancar.

Pertama, apa sebenarnya tempat tidur balita itu?

Ketika tiba waktunya untuk mengatakan malam malam (untuk selamanya) ke tempat tidur anak Anda, pada dasarnya Anda memiliki dua pilihan: tempat tidur balita atau tempat tidur kembar. Tempat tidur balita biasanya menggunakan ukuran kasur yang sama dengan tempat tidur bayi (pada kenyataannya, banyak tempat tidur bayi diubah menjadi tempat tidur balita), rendah ke tanah dan memiliki rel built-in. Ukuran tempat tidur balita berarti ada lebih banyak ruang lantai untuk bermain (faktor utama jika kamar anak Anda berada di sisi yang lebih kecil) dan Anda dapat menggunakan kembali seprai tempat tidur bayi Anda. Tempat tidur balita juga dapat ditemukan dalam desain ramah anak yang menyenangkan, seperti putri atau mobil. Sebaliknya, tempat tidur twin lebih panjang dari tempat tidur balita (biasanya sekitar 80 inci, dibandingkan dengan kisaran tempat tidur balita 50 hingga 60 inci). Kelebihan dari tempat tidur twin adalah umur panjang (anak-anak pada dasarnya dapat menggunakannya sampai kuliah) dan kenyamanan (orang tua dapat berbaring di tempat tidur twin untuk waktu cerita dan banyak anak tidur lebih nyenyak di tempat tidur yang lebih besar).

Kapan Transisi ke Tempat Tidur Balita

“Tidak ada jawaban pasti di sini,” Dr. Roy Benaroch memberi tahu kami. “Keluarga biasanya membuat perubahan dari sekitar 18 bulan menjadi 2 1/2 atau 3 tahun.” Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa pada usia sekitar 3 tahun, kebanyakan balita tidur di tempat tidur. Tetapi Dr. Benaroch berpendapat bahwa tidak ada alasan untuk mempercepat transisi ini. “Biasanya, jika anak Anda tidur nyenyak dan senang serta nyaman di boks bayi, yang terbaik adalah menunggu.”

Beberapa tanda bahwa anak Anda siap pindah ke tempat tidur biasa atau tempat tidur balita antara lain:

• Mereka bisa memanjat rel tempat tidur bayi. American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk memindahkan anak Anda ke tempat tidur lain ketika tingginya 35 inci (89 cm), atau ketika tinggi rel samping kurang dari tiga perempat tingginya (kira-kira setinggi puting). Catatan: Beberapa anak yang sangat gesit mungkin dapat melepaskan diri dari kungkungan tempat tidur mereka bahkan sebelum mereka mencapai ketinggian ini.

• Mereka tidak ingin masuk ke tempat tidur bayi lagi. “Keluarga mungkin ingin mulai memikirkan tentang transisi ketika anak mereka tidak lagi ingin masuk ke ranjang bayi atau lebih memilih untuk berpelukan atau membaca di tempat tidur [orang tua] mereka,” kata Dr. Benaroch.

• Mereka meminta tempat tidur anak besar. Setelah balita Anda tertarik dengan pengaturan tidur yang baru, mungkin inilah saatnya untuk beralih.

Cara Transisi ke Tempat Tidur Balita

1. Cari waktu yang tepat. Jika balita Anda sedang menjalani transisi lain (misalnya, latihan pispot atau saudara baru) maka Anda harus menunggu sebelum memperkenalkan pengaturan tidur yang baru. “Jika Anda hamil, sebaiknya pindahkan balita Anda dari boks bayi beberapa bulan sebelum bayi lahir (dengan asumsi anak pertama Anda sudah cukup besar untuk bisa keluar dari boksnya),” kata Dr. Harvey Karp. “Kalau sudah setelah melahirkan, Anda bisa menyimpan bayi Anda di boks bayi lebih lama. Namun berhati-hatilah: jika Anda memindahkan balita Anda ke tempat tidur dan minggu berikutnya memindahkan bayi ke tempat tidur lamanya, anak Anda mungkin merasa cemburu — seperti Anda memberikan miliknya kesayangannya kepada penyusup baru! ”

2. Lakukan perlahan. Biarkan balita Anda “berlatih” di tempat barunya dengan beberapa kali tidur siang terlebih dahulu sebelum tidur di malam hari.

3. Jaga rutinitas. Anda sudah tahu bahwa rutinitas waktu tidur yang teratur membantu membuat anak Anda tidur nyenyak. Aturan yang sama berlaku saat Anda mengalihkannya ke tempat tidur anak besar. Selain menjaga urutan acara yang sama (seperti waktu tidur cerita mandi), pertimbangkan untuk meletakkan tempat tidur di tempat yang sama dengan tempat tidur bayi, jika memungkinkan.

4. Mintalah bantuan mereka. Jadikan tonggak sejarah ini lebih menyenangkan bagi anak Anda dengan membiarkan mereka memilih tempat tidur atau sprei mereka. Catatan: Balita bukanlah pembeli terbaik, jadi sebaiknya lakukan beberapa penelitian sebelumnya dan beri mereka dua hingga tiga opsi yang Anda setuju.

Bagaimana Membuat Balita Anda Benar-Benar Tetap Di Tempat Tidur

Anak Anda benar-benar siap dengan tempat tidur baru mereka — hore! Kecuali kebebasan yang baru ditemukan ini berarti banyak perjalanan keluar dari tempat tidur (halo, panggilan bangun jam 3 pagi). Berikut adalah beberapa tip dan trik untuk membantu anak Anda tetap diam.

• Amankan rumah Anda. Sekarang anak Anda pada dasarnya dapat bangun dari tempat tidur kapan pun dia mau, Anda pasti ingin memastikan bahwa tidak ada bahaya di kamarnya. Itu berarti keamanan memastikan ruang apa pun yang dapat diakses anak Anda di tengah malam (seperti memeriksa outlet, mengamankan kabel tirai, dan mengunci rak buku). Anda mungkin juga ingin menambahkan landasan empuk seperti bantal dan selimut di sekitar tempat tidur baru anak Anda (terutama jika tidak memiliki rel pengaman).

• Jaga anak Anda tetap di kamar mereka. Karp menyarankan orang tua untuk menggunakan pintu gerbang untuk menjaga anak-anak di kamar mereka. “Jika dia memanjatnya, Anda mungkin perlu meluangkan sedikit waktu untuk melatihnya agar tetap di kamar atau bahkan menutup pintu. Katakan sesuatu seperti, 'Sayang, ini Tuan Gerbang! Tuan Gerbang akan membantu Anda tinggal di kamar… jadi pada waktu tidur, setelah kita bernyanyi dan membaca dan mengucapkan malam-malam… kemudian kita akan menutup Tuan Gerbang… dan dia akan membantu Anda tetap aman dan bahagia di kamar Anda sepanjang malam. '