Jenis Terapi Pijat yang Menyehatkan Tubuh

Dalam satu minggu Anda harus menghabiskan waktu dalam pekerjaan, melakukan perjalanan kesana kemari untuk urusan bisnis atau sekedar liburan, kini saatnya Anda memanjakan tubuh untuk menghindari stres. Demi merilekskan tubuh dan pikiran setiap orang melakukan beberapa hal salah satunya adalah pijat.

Umumnya pijat yang diminati adalah pijat tradisinonal dengan mengandalkan beberapa teknik. Pijat tradisional ini selain sebagai terapi pengobatan juga mampu menghilangkan rasa lelah dan stres. Tapi ingat, setiap jenis pijat memiliki khasiat yang berbeda berikut ini uraiannya:

1. Aromatherapy Massage

Pijat aromaterapi sering didapatkan di klinik kecantikan holistic ataupun klinik kesehatan. Pijat ini mengandalkan minyak esensial yang berasal dari tanaman beraroma harum. Khasiat dari pijat ini diperoleh dari minyak esensial yang digunakan. Berbeda minyak esensial yang dipakai berbeda pula manfaatnya. Namun untuk khasiatnya secara umum mampu mempengaruhi sistem syaraf, melancarkan sirkulasi darah, limfatik,  melemaskan otot dan meningkatkan imun. Pijat ini cocok untuk menjernihkan pikiran, relaksasi, meredakan sakit kepala dan stres.

2. Balinese

Pijat ini berkhasiat untuk memulihkan otot-otot yang tegang. Para terapis pijat ini menggunakan beragam teknik pijat salah satunya gerakan acupressure (menekan telapak tangan dan titik-titik tubuh), menggunakan gerakan pijatan long exploration, short exploration, meremas dan sliding. Jika pijat ini dikombinasikan dengan refleksi maka dapat mengatasi nyeri sendi, otot tegang dan cereda akibat olahraga.

3. Ayurvedic

Pijat ini fokus pada titik-titik akupuntur dan menggunakan pijatan yang kuat. Khasiat dari pijatan ini mampu mengatasi masalah seksual, sakit pada tubuh, lelah, memperlambat penuaan, menghilangkan toksin dalam tubuh, menyehatkan kulit, melancarkan sirkulasi darah, menambah vitalitas dan fleksibilitas serta meredakan insomnia.

4. Swedish Massage Therapy

Pijat ini paling umum digunakan untuk membuat tubuh lebih relaks. Gerakan jenis pijat ini lembut, perlahan dan panjang melalui penekanan gerakan tangan yang meremas dan memutar. Tekanan tangan fokus pada aliran darah yang menuju jantung. Pijatan ini cocok untuk melemaskan otot, dan sangat lembut sehingga bagi orang yang baru pertama kali pijat akan terasa lebih ringan efeknya.

5. Tibetan

Pijat ini dianggap yang tertua dalam dunia pengobatan. Pijatan ini mengandalkan teknik-teknik umum seperti mengusap, menekan, meremas dan memutar. Jenis ini lebih fokus pada daerah-daerah vital untuk kesehatan tubuh. Melakukan pijatan ini membuat tubuh lebih sehat secara fisik dan psikis, meningkatkan mood dan nafsu makan, metabolism dan kualitas tidur yang lebih baik.

6. Lomi-Lomi

Pijatan ini awalnya dimulai dari zaman kuno Polinesia yang banyak diterapkan oleh para terapis di Hawaii. Para terapis menggunakan telapak tangan dan siku untuk menyegarkan tubuh dan merilekskannya. Biasanya melakukan pijat ini membutuhkan satu atau dua terapis sekaligus.

Teknik massage bali. Terapi pijat bali. Terapi tubuh. Gerakan tangan menyehatkan. Pekerjaan terapis menyususi. Pijat terapi tradisional. Balinese pijat.

Pijat di bali.