Inilah Alasan Mengapa Banyak Pasangan Putus Akan Kembali Lagi

Pikirkan kembali perpisahan terakhir Anda: Bahkan jika Anda adalah orang yang memanggilnya, apakah Anda memiliki perasaan campur aduk terhadap pasangan Anda menjelang akhir?

Jika itu benar, Anda tidak sendiri. Sebenarnya serangkaian penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science menunjukkan bahwa hampir setengah dari orang merasa ambivalen sebelum berpisah.

Untuk mencapai kesimpulan tersebut, pertama, periset dari University of Utah dan University of Toronto meminta orang-orang menjalin hubungan karena alasan mengapa mereka ingin tinggal atau pergi. Banyak orang melaporkan bahwa mereka ingin tetap bertahan dengan pasangan mereka karena investasi mereka dalam hubungan, tugas keluarga, atau berharap bahwa hubungan akan membaik atau pasangan akan berubah. Enam puluh enam persen orang (menjadikannya respons yang paling umum) juga mengatakan bahwa mereka ingin tinggal karena mereka merasa dekat dengan pasangan mereka.
Di sisi lain koin, di antara orang-orang yang ingin menyebutnya berhenti, kebanyakan mengatakan itu karena sering bertengkar atau melanggar kepercayaan. Faktanya, sebanyak 47 persen responden mengatakan bahwa penyesalan atau ketidaksetiaan adalah alasan mereka menimbang perpecahan.

Tapi yang benar-benar menonjol tentang hasilnya adalah, di antara mereka yang berpikir untuk putus atau bercerai, penelitian tersebut menyimpulkan bahwa 49 persen peserta memiliki perasaan campur aduk dan oleh karena itu berkonflik mengenai memukul jalan atau bertahan. (Ambivalensi ini sangat kuat di antara mereka yang menganggap dirinya kodependen.)

"Dengan perasaan campur aduk tentang perpisahan sangat umum terjadi," kata Jane Greer, Ph.D., pakar hubungan dan pakar New York yang berbasis di New York dan memberitahunya tentang Memusnahkan Hubungan Anda. "Meskipun ada hal-hal yang tidak Bekerja dalam hubungan yang bisa menjengkelkan, ada juga banyak hal positif yang orang cintai tentang orang tersebut dan akan rindu. Selalu sangat sulit untuk memastikan bahwa mengakhiri itu adalah langkah yang tepat. "

Masalah juga muncul setelah Anda mengambil keputusan. Jika Anda pergi, Anda mungkin merasa ragu, yang bisa membuat sulit untuk melewati hubungan. Oleh karena itu, mengapa, seperti yang penulis catat, penelitian menunjukkan bahwa perpisahan seringkali lebih sulit dilakukan pada orang yang melakukannya. Ambivalensi juga menjelaskan mengapa sangat umum untuk kembali bersama, putus lagi, dan ulangi.

Dan sementara memiliki emosi campuran adalah bagian alami dari mengakhiri sebuah hubungan, kata Greer, dia merekomendasikan untuk berfokus pada bagaimana perasaan Anda akan membaik setelah selesai. "Pertimbangkan bagaimana Anda akan mengganti apa yang Anda rasa takut kehilangan dalam hubungan. Isi kekosongan dengan aktivitas dan pengalaman baru, "dia merekomendasikan.

Jika Anda tidak yakin, ada beberapa tanda pasti bahwa inilah saatnya untuk memutuskan hubungan, seperti Anda berkelahi sepanjang waktu atau datang dengan cara untuk sibuk dan menghindari orang lain, kata Greer. Dan jika Anda khawatir tentang apa yang akan dirasakannya di sisi lain perpisahan, membersihkan media sosial Anda, merencanakan aktivitas menyenangkan, dan ya, bahkan pada akhirnya mendapatkan aplikasi kencan gratis akan membantu mengurangi pukulan tersebut.