Ingin Kulit Sehat, Coba Snack Rendah Kalori Ini

Menu brunch atau camilan di sela – sela jam kerja, hindari makan camilan tinggi kalori. Cobalah aneka snack bergizi untuk kesehatan kulit Anda. Mau tahu apa saja snack bergizi tersebut, simak berikut ini:

1. Bluberries

Buah ini tergolong dalam buah berry dengan antioksidan yang baik untuk kulit Anda. Selain antioksidan Anda juga akan menemukan vitamin A, B kompleks, C dan E. Buah ini bisa dikonsumsi langsung atau sebagai pelengkap salad atau yogurt. Manfaat ini buah ini yaitu untuk mengencangkan kulit dan membuatnya bersinar. Kandungan buah ini sama dengan buah strawberry, jadi Anda bisa menggantinya jika susah menemukan.

2. Walnut

Termasuk dalam jenis kacang-kacangan sebagai sumber biotik terbaik. Kacang walnut sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit kepala. Jika rambut Anda bermasalah seperti rambut rontok, berketombe cobalah mengkonsumi kacang ini. Berkhasiat untuk memperkuat akar rambut, merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok atau patah.

3. Buah Persik

Buah ini adalam sumber potassium dan vitamin A yang baik. Manfaatnya untuk membantuk penyembuhan bekas luka, meregenerasi sel kulit sehingga bisa mencegah penuaan dini serta menjaga kelembabab kulit.

4. Almond

Buah Almond bisa membantu mengatasi kulit berjewarat dan komedo di sekitar hidung. Jika Anda bermasalah tentang kedua hal ini konsumsilan buah Almond karena vitamin E nya membantu Anda mengatasi hal tersebut.

5. Chia Seed

Buah ini bisa ditemukan dalam campuran sereal muesli. Chia seed mengandung omega-3 untuk membuat kulit lebih bersinar, dan memperkuat sel-sel membran.

Jadi, masih tertarik dengan camilan berkalori tinggi? Dengan mengkonsumsi camilan tersebut Anda justru akan tampil dengan kulit cantik dan sehat.

Snack rendah kalori. Jual lowan. Minuman dan snack yg baik buat kulit. 3 snack sehat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Jual lowan muesli. Kalori muesli omega. Jual snack rendah kalori.

Snack buat kesehatan kulit. Chia seed untuk rambut rontok.