Fakta, Mendengarkan Bahasa Asing Saat Tidur Lebih Efektif

Apakah Anda berjuang untuk memilih bahasa kedua? Anda tidak sendirian karena sebagai bagian dari pemungutan suara yang diselenggarakan untuk Hari Bahasa Eropa, Inggris sebelumnya dinyatakan sebagai negara paling monolingual di benua itu.

Tetapi dengan begitu sedikit jam di siang hari, bagaimana kita bisa menemukan waktu untuk mempelajari istilah lain?

Nah jawabannya, tampaknya, bisa dilakukan saat Anda tidur. Menurut penelitian oleh Universitas Zurich dan Fribourg mendengarkan rekaman kata-kata baru saat Anda tidur benar-benar dapat membantu Anda mempelajarinya.

Diterbitkan di Cerebral Cortex Oxford Journal, penelitian tersebut meminta sekelompok 60 peserta berbahasa Jerman untuk belajar berpasangan dengan kata-kata dalam bahasa Belanda.

Setengah dari kelompok tersebut kemudian tertidur saat rekaman kata-kata tersebut dimainkan dalam volume rendah, sedangkan paruh kedua tetap terjaga selama pemutaran rekaman.
Menariknya, ketika kedua kelompok diujicobakan beberapa jam kemudian para peneliti menemukan bahwa kelompok tidur tersebut tampil secara signifikan lebih baik daripada kelompok yang dinyatakan terjaga.

Sebagai hasilnya, para peneliti menyarankan bahwa mendengarkan kata-kata saat Anda menangkap empat puluh kali kedipan benar-benar bisa membantu Anda belajar.

Dikatakan demikian, penulis studi Björn Rasch menunjukkan bahwa ini saja tidak cukup untuk mengambil bahasa baru.