Kencing Banyak di Malam Hari Mungkin Menjadi Tanda 7 Kondisi Medis Ini

Hasrat ingin kencing pada pukul 3 pagi adalah salah satu cara terburuk untuk bangun. Hampir setiap orang mengalami gangguan ini di beberapa titik, tetapi kadang-kadang sering berkemih mungkin merupakan tanda masalah kesehatan.

Menurut sebuah studi baru, yang dipresentasikan pada Pertemuan Ilmiah tahunan Masyarakat Sirkulasi Jepang, orang-orang yang bangun setidaknya sekali per malam untuk menggunakan kamar kecil 40 persen lebih mungkin memiliki tekanan darah tinggi. Dan mereka yang bangun beberapa kali setiap malam berada pada risiko yang bahkan lebih besar.

Tentu saja, ini tidak berarti bahwa kunjungan kamar mandi malam Anda adalah tanda pasti bahwa Anda berisiko terkena tekanan darah tinggi. Tetapi jika Anda sudah beresiko hipertensi, karena merokok, penyalahgunaan alkohol, atau genetika, maka Anda mungkin ingin ke dokter jika Anda bangun beberapa kali semalam untuk buang air kecil.

Bahkan, sebagian besar orang kadang buang air kecil di malam hari, dan itu bukan masalah besar. Tetapi itu menjadi masalah ketika Anda mengalami kelelahan siang hari sebagai akibat dari gangguan tidur, kata Matthew Rutman, M.D., associate professor of urology di Columbia University Medical Center.

Nocturia, atau sering buang air kecil di malam hari, umumnya didefinisikan sebagai bangun setidaknya satu malam sekali untuk buang air kecil. Walaupun bangun bahkan sekali semalam dapat dianggap nokturia, itu umumnya dianggap lebih mengganggu kualitas hidup Anda ketika istirahat malam hari kamar mandi Anda mencapai dua kali atau lebih, menurut Ulasan di Urologi.

Nocturia dapat disebabkan oleh salah satu dari tiga kemungkinan alasan: kandung kemih Anda mengalami kesulitan menahan air seni, Anda menghasilkan lebih banyak air seni dari biasanya di siang hari, atau Anda menghasilkan lebih banyak air seni di malam hari.

Terkadang, yang terakhir hanyalah fungsi dari bertambahnya usia, kata Dr. Rutman. Tetapi jika itu terjadi secara konsisten lebih dari sekali semalam atau mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi pada hari berikutnya, masalahnya melampaui penuaan normal.

Meskipun bangun untuk kencing itu menyebalkan, itu juga bisa mengarah ke banyak masalah kesehatan mendasar lainnya. Berikut adalah beberapa masalah potensial di balik kebutuhan yang konstan untuk buang air kecil di malam hari. Bicaralah dengan dokter Anda jika kencing malam hari mengganggu tidur Anda untuk melihat apakah Anda mungkin berurusan dengan salah satu dari mereka.

Intinya pada bangun kencing

Seberapa sering Anda kencing dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti konsumsi cairan, jadi tidak perlu panik secara otomatis. Menurut Klinik Cleveland, kebanyakan orang buang air kecil sekitar empat hingga delapan kali sehari. Kencing lebih dari delapan kali sehari bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar.

Jika Anda sering mandi, dan ada banyak kencing yang keluar setiap kali, maka kebiasaan minum, obat-obatan, atau diabetes mungkin menjadi penyebabnya, kata Dr. Phillips. Jika hanya ada sedikit, kandung kemih Anda lebih mungkin mengalami aktivitas saraf yang berlebihan karena tekanan atau iritasi. Dan kabar baiknya adalah semua masalah ini dapat diobati setelah Anda mengidentifikasi penyebabnya.