4 Alasan Bagus Meninggalkan Hubungan: Terapis Perkawinan

Putus adalah yang terburuk.

Dan bukan hanya karena itu membuat Anda sedih dan menyesal begitu Anda melakukannya, tapi karena memutuskan apakah akan melakukan bagian pertama, membutuhkan begitu banyak energi mental dan emosional.

Jadi inilah kerangka kerja yang bisa membantu membuat keputusan sedikit lebih mudah. Ini berdasarkan saran dari Linda Carroll, terapis pernikahan (dan ibu Courtney Love).

Carroll muncul di sebuah episode podcast "Art of Charm" untuk membicarakan semua hal cinta dan hubungan dan berbagi empat alasan untuk segera meninggalkan hubungan:

1. Pasangan Anda kasar

Tidak masalah apakah pelecehan itu bersifat fisik, verbal, seksual, emosional, atau finansial, kata Carroll. Kamu harus pergi.

Carroll menambahkan bahwa bahkan pasangan dengan isu utama dapat mengetahui bagaimana cara membuat hubungan bekerja - namun sementara itu, Anda harus "pergi dan menjauh dan lindungi diri Anda sendiri."

2. Pasangan Anda memiliki kelainan karakter yang bermanifestasi dalam berbohong dan cemburu

Carroll menentukan bahwa ini adalah bendera merah hanya jika "itu konstan - ini bukan hanya saat yang buruk."

Sekali lagi, dia mengatakan bahwa jika pasangan Anda benar-benar berkomitmen untuk mengatasi masalah ini, mungkin membuat hubungan itu berhasil. Tapi sementara itu, Anda harus mendapatkan beberapa ruang.

3. Anda telah melakukan semua yang dapat Anda lakukan dan itu tidak berhasil

"Itu tidak berarti ada yang buruk," kata Carroll. "Mungkin Anda berkumpul karena Anda membutuhkan atau Anda tidak memilih dengan baik." Atau mungkin, tambahnya, apa yang berhasil untuk Anda pada usia 22 tahun tidak bekerja untuk Anda pada usia 40 tahun.

Intinya adalah bahwa hubungan membutuhkan usaha - tapi hanya ada banyak usaha yang bisa Anda lakukan. Pada titik tertentu, mungkin sudah saatnya untuk mengurangi kerugian Anda.

4. Anda hanya tahu, 'jauh di dalam usus Anda'

Ketika Anda "hanya tahu" Anda perlu menyebutnya berhenti, kata Carroll, ini bukan perasaan "panik".

Bukan perasaan intens "Saya tidak tahan dengan orang ini!" Yang Anda dapatkan saat mereka mengunyah terlalu keras. Ini juga bukan perasaan dramatis dari "Saya lebih suka menjadi lajang!" Yang muncul saat mereka menceritakan kisah yang sama untuk yang keibu kalinya.

"Anda tahu, untuk alasan Anda sendiri, bahwa Anda benar-benar telah selesai," kata Carroll. "Itu mungkin tidak ada hubungannya dengan lawan bicara Anda selain dengan Anda."

Carroll juga berbagi satu alasan yang sangat buruk untuk meninggalkan sebuah hubungan: Pasangan Anda adalah orang biasa.

Jika Anda tidak merasa jatuh cinta setiap hari, atau jika hal-hal yang membuat Anda jatuh cinta sekarang mengganggu Anda, itu bukan pertanda pasti bahwa Anda harus putus.

Sebenarnya, pakar hubungan lainnya nampaknya setuju bahwa terkadang sengsara, bosan, frustrasi, dan / atau marah adalah bagian dari kesepakatan saat Anda menikah. (Logika yang sama mungkin juga berlaku untuk hubungan jangka panjang.)

Seperti yang dikatakan seorang pendidik perkawinan, "Akan ada saat ketika satu atau dua" orang dalam suatu hubungan "ingin keluar dan hampir tidak dapat saling berhadapan."
Intinya - dan kami tahu ini menyebalkan - tidak ada yang bisa membuat keputusan perpisahan untuk Anda.