Alasan Mengapa Kita Mungkin Berjuang untuk Akhiri Hubungan yang Tidak Sehat

Meskipun tidak ada hubungan yang sempurna, beberapa dapat menyebabkan dampak merugikan yang signifikan terhadap kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Untuk beberapa hubungan, efek negatif ini mungkin mudah dikenali karena jelas beracun dan kasar, tetapi hubungan lain memiliki tanda tidak sehat yang lebih halus. Penting untuk dipahami bahwa seiring berjalannya waktu, setiap hubungan berbeda dan mungkin mengalami beberapa perubahan. Tetapi kualitas tertentu cenderung menjadi ciri hubungan yang tidak sehat. Banyak orang tidak dapat melakukannya karena berbagai alasan.

Terapis pernikahan dan keluarga, Emily H.Sanders, membeberkan beberapa alasan tersebut. Menurutnya, orang yang tidak pergi hampir selalu merupakan kombinasi dari dua faktor atau lebih.

Melansir dari News18, berikut adalah alasan mengapa Anda mungkin secara tidak sadar berjuang untuk mengakhiri hubungan yang beracun:

Kebahagiaan Hubungan

Ada beberapa alasan yang mungkin berdampak langsung pada Anda meninggalkan hubungan. Anda mungkin menunggu untuk melihat apakah pasangan Anda bersedia melakukan perubahan yang Anda minta. Alternatifnya, jika Anda ingin membuat suatu hubungan berhasil, Anda mungkin mencoba berbagai strategi untuk melihat apa yang dapat membantu Anda. Salah satu hal tersulit yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah menghabiskan waktu mencoba membuat diri Anda berharap atau menginginkan lebih sedikit. Hal ini terutama dilakukan ketika kita berusaha menemukan kedamaian dengan apa yang sudah kita miliki.

Emily H Sanders juga menyebutkan bahwa saat orang berada dalam hubungan jangka panjang mengakhirinya mungkin akan sulit. Ini karena mereka mungkin merasa kesal karena mengakhiri hubungan yang telah mereka investasikan begitu banyak waktu dan energi. Orang terus berinvestasi tanpa ingin merasa waktu itu terbuang sia-sia. Bagi yang lain, awal dari hubungan apa pun seringkali merupakan fase terbaik. Anda mungkin berpegang pada pengalaman awal itu dan yakin Anda bisa kembali ke tempat itu pada akhirnya.

Jika Anda takut sendirian, meninggalkan suatu hubungan mungkin menjadi pemicu bagi Anda. Anda mungkin khawatir tidak dapat menemukan orang lain, memaksa Anda untuk menerima hubungan yang kurang layak daripada sendirian. Demikian pula, mengakhiri hubungan datang dengan serangkaian rintangannya sendiri, termasuk rintangan emosional. Anda mungkin merasa tidak siap untuk menghadapi kesedihan yang timbul akibat putus cinta.

Orang Lain Terlibat

Ini mungkin bukan tentang Anda sama sekali. Anda mungkin khawatir tentang bagaimana pasangan Anda. Apakah mereka akan dapat melewati perpisahan dan dalam hidup tanpamu. Pertanyaan yang mungkin sering muncul di kepala Anda adalah bagaimana mereka akan merawat diri mereka sendiri saat Anda pergi. Ini juga meluas ke anak-anak Anda. Melibatkan anak bisa sangat sulit dinavigasi. Anda mungkin tidak suka membayangkan anak-anak Anda tidak memiliki kedua orang tua bersama.

Pasangan dalam hubungan yang beracun mungkin membuat Anda yakin bahwa Anda adalah masalah dalam hubungan tersebut. Jadi, alih-alih keluar dari situ, Anda menghabiskan waktu mengerjakan diri sendiri dengan harapan keadaan akan membaik. Alternatifnya, pasangan mungkin bukan satu-satunya yang mendorong Anda untuk tetap berada dalam hubungan yang beracun. Anda mungkin dikelilingi oleh teman dan keluarga yang tidak tahu betapa tidak sehatnya hubungan tersebut. Karena mereka tidak tahu, mereka mungkin mendorong Anda untuk tetap tinggal. Anda mungkin memiliki keyakinan agama yang membuat Anda enggan meninggalkan hubungan.

Lebih Banyak Faktor Bermain

Bahkan hubungan beracun pun tidak mengalami hari-hari buruk. Itulah tepatnya yang membuat mereka begitu membingungkan. Anda mungkin memilah-milah kebingungan itu, sehingga sulit bagi Anda untuk pergi.

Selain itu, meninggalkan suatu hubungan membutuhkan sumber daya keuangan, terutama jika Anda telah bergantung pada pasangan Anda. Tidak memiliki sarana keuangan mungkin membuat Anda enggan pergi. Selain itu, beberapa orang mungkin merasa berbahaya secara fisik untuk pergi.

Orang sering meninggalkan suatu hubungan tetapi kemudian memutuskan untuk kembali untuk mendapatkan lebih banyak pemahaman tentang hubungan tersebut. Ini terlihat seperti "Apakah ini benar-benar seburuk yang saya ingat?" atau "Mungkin mereka telah membuat perubahan sekarang". Dinamika masa lalu Anda juga dapat berperan dalam hubungan Anda saat ini. Jika Anda secara tidak sadar memilih metode untuk mencoba memperbaiki atau menyembuhkan dengan tetap berada dalam hubungan Anda di masa lalu, Anda mungkin lebih bersedia melakukannya di masa sekarang.