Tips Memakai Sepatu Hak Tinggi Tanpa Rasa Sakit

Cerita: Tumit itu fantastis. Mereka membuat Anda merasa semua glamor dan cantik secara instan, tetapi tidak ada gunanya semua ini - jika yang terjadi selanjutnya adalah rasa sakit yang menyiksa. Lebih dari dua setengah dekade 'pengalaman memakai tumit' telah mengajari saya beberapa hal yang perlu diingat.

Melembabkan Kaki Anda Dengan Baik

Akan ada lebih sedikit gesekan saat Anda bergerak dan Anda tidak akan mengalami lecet dan luka bakar.

Dapatkan Ukuran Kaki Anda dengan Benar

Mendapatkan ukuran kaki yang tepat sangat penting. Sebelum membeli sepasang, mintalah orang yang membantu Anda di toko untuk memberi tahu Anda ukuran kaki yang tepat. Juga, ukuran kaki berubah, dan tidak hanya saat Anda tumbuh dewasa, tetapi juga ketika Anda sudah dewasa. Periksa setidaknya dua kali setahun.

Perhatikan Bentuk Kaki Anda

Beberapa dari kita memiliki kaki yang sempit, beberapa memiliki kaki yang lebar; beberapa memiliki jari kaki yang lebih kecil, sementara beberapa mungkin memiliki jari yang panjang.. Variasinya sangat banyak. Jika Anda memiliki kaki yang lebar, saya sarankan untuk tidak memakai sepatu runcing tertutup. Kenakan yang lebar depan tertutup atau yang kaki terbuka. Bahkan mereka yang memiliki jari kaki lebih kecil harus memilih sepatu depan yang lebar dan tertutup. Sepatu depan yang runcing akan menjepit jari kaki Anda dan membuatnya sangat tidak nyaman. Sayangnya, selain melepasnya setelah sekitar satu jam, tidak akan ada solusi lain.

Blok Tumit Atau Platform

Blok tumit dan platform jauh lebih nyaman daripada tumit runcing. Saya tahu tidak ada yang bisa menandingi tumit pensil, tetapi dengan seluruh ledakan kreativitas yang terjadi di industri desain, Anda akan menemukan gaya dan bentuk yang akan menarik minat Anda. Mereka sangat trendi!

Bantalan Ekstra Untuk Sol Tipis

Sepatu yang memiliki sol tipis, akan menimbulkan rasa sakit di bagian bawah kaki Anda. Dapatkan kaki / bantal karena berfungsi seperti peredam kejut. Istirahatkan kakimu

Beristirahatlah sesekali sambil mengenakan sepatu hak tinggi. Regangkan kaki Anda sedikit. Kaki Anda akan mendapatkan istirahat yang dibutuhkan ..

Sepatu Dengan Lebih Banyak Dukungan

Mengenakan sepatu hak dengan cakupan lebih atas atau tali pergelangan kaki atau keduanya akan jauh lebih nyaman. Ini memberikan dukungan tambahan untuk kaki.

Tindakan pencegahan

• Selalu lakukan peregangan kaki setelah Anda melepas sepatu (tanyakan kepada dokter Anda atau cari di web).

• Kompres es di pergelangan kaki dan punggung kaki akan menghilangkan rasa sakit.

• Pijat kaki sesekali adalah ide yang sangat bagus.

Artikel ini melansir dari Femina India, menyadur Divya Singh Vishwanath, blogger gaya hidup dan stylist, melansir dari Femina India.