5 Produk Perawatan Diri untuk Dimasukkan daam Rutinitas Harian Anda

Perawatan diri bukanlah suatu kemewahan tetapi suatu keharusan di masa pandemi. Selama lebih dari setahun sekarang, orang-orang telah berjuang untuk memahami dunia baru ini, mendorong diri mereka sendiri secara fisik dan mental setiap hari untuk menghadapi pandemi, sementara juga memenuhi tujuan pribadi dan tenggat waktu profesional.

Itulah mengapa menjadi penting untuk istirahat sesekali, dan jika Anda tidak menemukan jendela untuk melakukan itu, Anda selalu dapat meluangkan beberapa menit setiap hari untuk memanjakan diri Anda di rumah — lagipula, Anda pantas mendapatkannya.

Dilansir dari IndianExpress, inilah daftar lima produk perawatan diri yang dapat Anda gunakan untuk beristirahat dari jadwal yang berat dan beri diri Anda dorongan yang sangat dibutuhkan. Baca terus.

1. Mandi seperti spa di rumah

Berendam dalam air hangat dan menggosok kotoran dan kotoran dari tubuh setelah hari yang panjang dan sibuk terdengar tepat. Selain itu, jika sabun mandi memiliki sifat pengelupasan yang diresapi dengan bahan-bahan alami, ekstrak minyak aromatik dan wewangian yang luar biasa, itu hanya meringankan seluruh proses mandi meninggalkan Anda dengan otot-otot yang rileks dan pikiran yang damai.

2. Rutinitas perawatan kulit yang teliti: pembersih, eksfoliator, pelembab

Pada akhirnya, menghapus riasan dan membersihkan wajah Anda sangat penting untuk sesi perawatan diri yang bermanfaat. Mulailah dengan menghapus riasan menggunakan penghapus riasan atau tisu penghapus riasan. Selanjutnya, aplikasikan pembersih secara perlahan dan lembut pada wajah Anda dan eksfoliasi untuk mengangkat kulit mati dan kotoran berlebih. Setelah melakukan ritual pembersihan, selesaikan rutinitas perawatan kulit dengan melembabkan dan mengaplikasikan serum wajah untuk hasil terbaik.

3. Rendam kaki dalam air hangat dan garam Epsom

Setelah berdiri sepanjang hari atau melakukan sesi latihan yang kuat, merendam kaki dalam air hangat hanya akan meredakan nyeri otot. Jika Anda menambahkan garam Epsom ke air hangat, itu bisa memberikan hasil yang lebih baik. Sejak zaman kuno, garam Epsom telah dikatakan membantu orang dengan berbagai penyakit. Ini mengandung magnesium sulfat dan dikenal untuk menghilangkan racun berat dari tubuh. Juga dapat melembutkan jaringan otot sehingga gosokan ringan dapat mengangkat kulit mati.

4. Mendinginkan orbit mata dan pemijat mata

Setelah menghabiskan berjam-jam menatap layar komputer, laptop atau ponsel, mata mulai terasa sakit. Selain itu, siklus tidur yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan bengkak dan lingkaran hitam. Lebih baik untuk memijat mata dan area sekitarnya dengan orbit mata yang dingin atau pemijat mata. Kedua produk tersebut dikenal dapat menghilangkan iritasi mata, wajah mengantuk dan bengkak. Ini juga memperkuat metabolisme mata dan mengurangi lingkaran hitam.

5. Teh pencernaan dan detoksifikasi organik, alami

Teh organik yang dibuat dengan bahan penghilang stres alami seperti ashwagandha, serai, chamomile, mint, dan lavender dapat dengan cepat mengendurkan otot dan membawa Anda ke zona damai. Teh pencernaan ini juga merupakan detoksifikasi alami dan meningkatkan sifat penyerapan nutrisi tubuh. Menambahkannya ke rutinitas perawatan diri dapat menenangkan sistem pencernaan dan saraf Anda.