Previous
Next

Cara Dasar Memasak

Kayu Manis, Bumbu Dapur Pemicu Berat Badan Turun

 

Kayu manis selama ini dikenal sebagai bumbu pelengkap makanan atau pewangi makanan. Kayu manis ini termasuk dalam rumpun rempah-rempah yang diambil dari kulit kayu yang sudah tidak digunakan dengan aroma dan rasa manis. Kayu manis ini sudah dikenal sejak 5000 tahun yang lalu di Mesir. Bahasa Inggris kayu manis ini dikenal dengan istilah Cinnamon.

Ada beberapa jenis kayu manis yang dijual di pasaran, antara lain True Cinnamon, Sri Lanka Cinnamon, Ceylon Cinnamin, Indonesian Cinnamon dan masih banyak lagi. Selain sebagai bumbu, kayu manis ini juga bisa dijadikan untuk obat. Dicampur dengan madu, kayu manis bisa menjadi suplemen tubuh untuk mengatasi penyakit radang sendi, kulti, jantung hingga perut kembung.

Tak hanya itu, kayu manis juga bisa menurunkan berat badan. Banyak kaum hawa yang melakukan program diet selain melakukan olahraga rutin, pola makan dan istirahat yang cukup juga memasukkan kayu manis dalam daftar menu diet mereka.

Berikut ini 5 khasiat kayu manis yang selama ini tidak Anda ketahui:

1. Kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin serta menurunkan gula darah yang menjadi kunci mengontrol diabetes serta menurunkan berat badan.

2. Kayu manis bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga memperlancar proses menurunkan berat badan.

3. Memberikan nutrisi bagi tubuh karena mengandung serat yang tinggi yang bisa menambah rasa kenyang dalam waktu lama. Kayu manis ini bisa dijadikan metode untuk menekan nafsu makan berlebihan seseorang yang bisa menyebabkan berat badan naik.

4. Satu sendok kayu manis mengandung rendah kalori dan karbohidrat, yakni 6 kalori, 2 gram karbonidrat dan satu gram serat.

5. Sebagai rasa manis alami sehingga bisa menekan porsi gula di dalam makanan atau pemanis buatan.

Anda bisa dengan mudah mendapatkan kayu manis ini di pasar tradisional baik dalam bentuk bubuk maupun yang masih berbentuk kayu.

Video

Manfaat Kayu Manis

(adeg/Carapedia)
Tambahkan komentar baru
Komentar Sebelumnya (0)
Belum ada komentar untuk produk ini.