Ini Dia 10 Fakta Buruk Seputar Mie Instant

Meskipun rasanya nikmat dan cara membuatnya mudah, mie instant merupakan salah satu makan yang dilarang untuk dikonsumsi. Hanya saja banyak orang yang tidak mengindahkan larangan tersebut dan justru malah mencap bahwa mie instant adalah “menu anak kos”.

Iklan mie instant pun semakin merajai daftar iklan popular, beberapa diantaranya menawarkan mie sehat kaya nutrisi. Namun, ketahuilah bahwa larangan mie instant ini ada berdasarkan 10 fakta buruk tentang makanan ini. Apa saja? Simak berikut ini:

Makanan junk food

Dinamakan junk food karena makanan bersifat mengenyangkan kaya karbohidrat tanpa tambahan nutrisi lain seperti serat, vitamin dan mineral. Bahkan junk food juga mengandung lemak jenuh dan tinggi kalori sehingga sangat buruk dampaknya bagi kesehatan.

Mengandung MSG Sodium

Perlu diketahui bahwa Monosodium Glutamat (MSG) di dalam satu kemasan mie instant cukup tinggi. Jika sering dikonsumsi atau tubuh tidak kuat menerima asupan MSG ini akan menyebabkan alergi dengan gejala seperti sakit kepala, dada panas terbakar, selalu haus, nafas sesak dan wajah memerah.

Kandungan Sodium

Zat sodium yang ada di dalam mie instant juga menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti jantung, stroke, darah tinggi, kerusakan fungsi ginjal. Semakin sering mengkonsumsi maka tingkat penyakit ini juga akan semakin parah.

Penyebab obesitas

Kegemukan karena sering makan mie instant disebabkan menumpuknya lemak dan sodium yang masuk ke dalam tubuh namun tidak bisa diserap dengan baik. Penumpukan inilah yang membuat berat badan terus naik dalam waktu singkat, apalagi jika tidak diimbangi olahraga serta konsumsi sayur dan  buah.

Penyerapan nutrisi terhambat

Makan mie instant membuat tubuh secara otomatis membatasi proses penyerapan nutrisi dari makanan. Jika mie instant dikonsumsi oleh anak-anak akan berbahaya sekali dampaknya sebab masa anak-anak merupakan masa perkembangan dini. Pertumbuhannya lamban, kerdil serta terjadi kekurangan gizi.

Tidak baik untuk pencernaan

Potensi menganggu pencernaan sangat besar jika mie instant dikonsumsi sering. Biasanya lambung akan terasa nyeri, perut terasa begah, susah buang air besar dan tidak nyaman.

Menggangu metabolisme

Dampak makan mie instant dalam jangka panjang adalah metabolisme tubuh akan terganggu. Sebab zat kimia seperti pewarna dan pengawet dari mie instant yang masuk kedalam tubuh tidak mampu dicerna tubuh sehingga terakumulasi sehingga menjadi racun berbahaya bagi tubuh sendiri.

Penyebab kanker dan keguguran

Pernahkah Anda makan mie instant dengan styrofoam, atau membeli mie instant berkemasan styrofoam? Ketahui bahanya yakni styrofoam menjadi sarana penyebab kanker. Mengapa? Saat mie instant direndam dengan air panas kemudian zat kimia pada kemasan akan bereaksi ikut termakan bersama mie instant.

Mie instant juga menjadi salah satu penyebab keguguran akibat ibu hamil sering mengkonsumsinya. Janin tidak mendapat asupan gizi yang tepat sehingga perkembangannya terganggu. Meskipun tidak sampai keguguran namun janin akan terlahir tidak sehat.

Propyleneglycol yang berbahaya

Ini adalah bahan anti beku untuk menjaga mie instant tidak kering. Mengkonsumsi mie instanr secara sering berarti ikut membantu penumpukan zat ini di area hati, liver dan ginjal. Akibatnya ketiga organ ini terganggu dan melemahnya imun tubuh.

Nah, sudah tahu kan fakta buruk mie instant? Maka, cobalah untuk tidak mengkonsumsinya baik Anda maupun keluarga. Mengkonsumsi sayur dan buah akan lebih baik gizinya daripada makan mie instant.

Fakta mie instan. Fakta tentang mie instan. Fakta tentang mie. Fakta mie. Fakta mi instan. Https://carapedia.com/ini_dia_fakta_buruk_seputar_mie_instant_info4559.html. Fakta mie instant.

Http://carapedia.com/ini_dia_fakta_buruk_seputar_mie_instant_info4559.html. Fakta makan mie instan. Fakta tentang mi instan. 10 fakta mie instan. Fakta buruk mie instan. Fakta tentang mie instant. Fakta unik mie instan.

Fakta unik tentang mie instan. Seputar mie instan. Fakta makan mie. Fakta seputar mie instan. Fakta fakta tentang mie instan. Fakta memakan mie instan.