Diet Karena Ingin Bersaing dengan Rekan Kerja

Diet ternyata membutuhkan sebuah motivasi yang mungkin akan dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satu contohnya motivasinya seperti ingin memiliki tubuh bak jam pasir, atau seindah model Victoria’s Secret. Uniknya, motivasi juga bisa diperoleh dari persaingan antara teman kantor.

Sebuah studi dilakukan dari New Atkins Nutritional Approach yang mengungkapkan bahwa wanita harus terlihat lebih kurus dari rekan kerjanya, itulah sebabnya mereka harus menurunkan beberapa kilogram beran badannya. Keinginan berkompetisi ini juga dipicu oleh jam kerja yang panjang dan perasaan tidak aman ketika dikantor.

Sebanyak 20 persen wanita yang diteliti menyatakann bahwa mereka harus merampingkan badan guna menjaga pertemanan di lingkungan kantor, serta menghimpun kolega jika suatu saat terlibat konflik di kantor atau menghadapi bullying.

Terlihat menarik di kantor bisa menjadi sebuah tekanan bagi para wanita. Diet yang dilakukan juga bertujuan untuk meningkatkan tingkat energi dan stamina agar dapat kerja hingga larut malam atau saat menghadapi deadline yang memusingkan. Lima persen wanita menyatakan tubuh mereka harus tetap fit agar bisa memenuhi tuntukan pekerjaan.

Tekanan paling menonjol datang dari rekan sekantor sehingga wanita diharuskan mengalami ‘diet brain’. Kondisi ini tentu saja akan mempengaruhi kondisi psikis mereka ketika menjalani diet.

Sebanyak 40 persen dari 2.000 wanita yang diteliti mengalami mood yang labil, hubungan asmara yang terganggu dan performa kerja yang menurun. Wanita dalam kondisi ‘diet brain’ juga menghadapi gejala mudal lupa, depresi dan rasa mual. Sekitar 30 persen wanita juga mengaku fokus mereka terhadap kerjaan sering teralihkan oleh makanan.

Kondisi  ‘diet brain’ ini sering terjadi di lingkup kerja modern dimana ada semacam arena kompetisi bagi para pekerja wanita untuk lebih mempeprhatikan penampilan luar. Mereka yang menjalani diet juga mengalami tekanan agar bisa tampil lebih baik dibandingkan rekan kerjanya.

Tekanan  ini juga sering menimbulkan kesalahan pola diet para wanita. Pediet sengaja menghindari makan siang, mereka juga mengomentari porsi  sedikit makanan yang dimakan dan berat badan yang berhasil diturunkan.

Tentu saja melewatkan jam makan akan memperlambat metabolisme tubuh dan biasanya memicu tubuh ingin ngemil yang manis-manis. Di sore hari akan makan dengan porsi lebih karena di siang hari mereka tidak makan.