Apakah Sepeda Anda Memengaruhi Kehidupan Seks Anda? Simak Ini

Disfungsi ereksi: ini adalah ketakutan terburuk setiap orang. Sayangnya, ini juga cukup umum: menurut satu perkiraan, hampir 18 juta pria Amerika berjuang dengan disfungsi ereksi dalam beberapa bentuk. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap DE, terutama pola makan yang buruk, kurang tidur, dan stres. Ada juga satu potensi penyebab yang tidak sering kita bicarakan: bersepeda.

Sebelum Anda mulai panik, penting untuk dicatat bahwa jika Anda, katakanlah, bersepeda beberapa kali dalam seminggu, ini mungkin tidak akan berlaku untuk Anda. Tapi jika Anda seorang pengendara sepeda keras, lama-kelamaan duduk di kursi padat perlahan dapat menyebabkan kerusakan pada saraf pudendal, kelompok saraf panggul terbesar, yang membungkus sebagian besar usus bawah, anus, perineum dan alat kelamin bagian bawah. Hal ini bisa memanifestasikan dirinya dalam jebakan saraf pudendal. Meski jarang, kondisi ini bisa mengakibatkan rasa sakit kronis, mati rasa, dan yup, Anda bisa menebaknya, disfungsi seksual.

 "Kerusakan saraf Pudendal dapat mengakibatkan hilangnya sensasi di daerah selangkangan dan perineum," kata Azad John-Salimi MD, seorang dokter keluarga di Portland, Oregon. "Pesepeda yang serius dapat melukai anatomi di daerah itu dan meskipun saraf pudendal berada jauh di dalam tubuh, tekanan kursi kontinu dapat berisiko kompresi saraf dan mungkin cedera saraf. "

Bersepeda bukan satu-satunya cara untuk merusak saraf pudendal: "Aktivitas di mana banyak berat badan Anda berada di permukaan yang sempit," seperti sebuah bangku, menempatkannya pada risiko, kata Paul Nelson, seorang seksolog dan presiden dari Disfungsi Ereksi Tapi, bersepeda, katanya, adalah pelakunya yang paling umum.

Namun ada solusi: berinvestasi di kursi sepeda split, yang dapat membantu melindungi selangkangan Anda dari kerusakan saraf. "Kursi ini ada di industri ini karena alasan ini," kata Leah Benson, pemilik Gladys Bikes di Portland, Oregon (yang juga, secara kebetulan, memiliki latar belakang dalam pendidikan seks). "Bagi pria, pelana dengan cut- keluar dapat membantu meringankan jenis tekanan yang menyebabkan kerusakan saraf - tapi hanya jika gesekan tali itu sesuai dengan fisiologi pribadi Anda dan sesuai dengan posisi yang tepat pada motor Anda. "

Benson menyarankan agar para pesepeda avid mencoba pelana yang berbeda sebelum memilih yang merasa nyaman. "Minta itu secara profesional dipasang pada motor Anda oleh tukang sepeda berpengalaman," dia merekomendasikan. "Bahkan pelana paling akhir dan paling bagus bisa menyebabkan ketidaknyamanan, mati rasa atau kerusakan yang langgeng jika tidak diposisikan dengan benar pada motor Anda."

Jika Anda menderita DE dan Anda menduga Anda mungkin mengalami kerusakan saraf pudendal, Anda harus menghubungi ahli saraf untuk menguji kerusakan sementara atau permanen. Namun perlu diingat bahwa ED cukup umum bahwa pelakunya mungkin sangat baik menjadi sesuatu yang lain sama sekali. "Kelumpuhan saraf Pudendal atau lesi saraf akibat trauma berulang melalui tekanan bukanlah penyebab paling umum disfungsi ereksi pria," kata John-Silisi.