Apakah Remaja yang Lebih Aktif Tampil Lebih Baik di Sekolah?

Penelitian baru di Eropa telah menemukan bahwa remaja yang aktif secara fisik tampak memiliki kinerja yang lebih baik di sekolah daripada teman-teman sebayanya yang tidak aktif.
Dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Jyväskylä, Finlandia, studi baru mengamati 635 remaja, termasuk 283 anak laki-laki dan 352 anak perempuan, yang berusia antara 11 dan 13 tahun.

Para peneliti menilai tingkat aktivitas fisik remaja dengan menggunakan kuesioner dan mengumpulkan informasi tentang nilai sekolah mereka dari daftar sekolah.

Setelah memperhitungkan faktor-faktor yang berpotensi mempengaruhi seperti pendidikan orang tua dan status pubertas, para peneliti menemukan bahwa selama masa studi dua tahun, remaja yang sangat aktif memiliki kinerja yang lebih baik di sekolah jika dibandingkan dengan remaja yang terus-menerus tidak aktif. Pergaulan juga sangat kuat di antara anak laki-laki.

Namun, temuan, yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, juga menunjukkan bahwa peningkatan aktivitas fisik selama studi dua tahun tidak secara otomatis meningkatkan kinerja akademik.

Sebaliknya, hasilnya menunjukkan bahwa remaja yang meningkatkan aktivitas fisik mereka sebenarnya memiliki kinerja akademis yang lebih rendah selama masa tindak lanjut dibandingkan dengan teman sebaya mereka yang lebih aktif.

Para peneliti mengatakan bahwa berdasarkan temuan, tidak mungkin untuk menentukan hubungan sebab akibat antara aktivitas fisik dan kinerja akademik - mungkin remaja yang melakukan akademis yang lebih baik juga memilih gaya hidup yang lebih aktif.

“Hubungan antara aktivitas fisik dan kinerja akademik tidak selalu mencerminkan hubungan sebab akibat. Ada kemungkinan bahwa aktivitas fisik tingkat tinggi dan kinerja akademik yang baik memiliki atribut yang sama, seperti motivasi tinggi terhadap tugas yang dihadapi, ”kata peneliti Eero Haapala.

Namun demikian, para peneliti juga menambahkan bahwa temuan baru tidak membantah hasil penelitian sebelumnya, yang juga menunjukkan bahwa olahraga dapat memiliki efek kecil tetapi positif dari aktivitas fisik pada pembelajaran dan kinerja akademik.

Penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa remaja dengan kebugaran kardiorespirasi rendah yang terus-menerus memiliki prestasi akademik yang lebih buruk daripada rekan-rekan mereka yang bugar.