Studi, Para Pensiun Dinyatakan Lebih Sehat dari yang Masih Bekerja

Sebuah penelitian terbaru menyarankan bahwa pension mungkin sangat baik untuk kesehatanmu.

Para peneliti Australia menindaklanjuti kelompok sebanyak 27,257 laki-laki dan perempuan, 3,106 orang pension selama periode studi tiga tahun. Mereka membandingkan para pension ini dengan teman-teman mereka yang massih bekerja, melihat ukuran kesehatan seperti merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, pola makan dan tidur.

Para pension juga ditanyai mengapa mereka pension: masalah kesehatan, merawat orang lain,  kurangnya peluang kerja, dan alasan gaya hidup seperti keinginan untuk traveling atau belajar. Penelitian ini dipublikassikan di American Journal of Preventive Medicine.

Setelah menyesuaikan untuk risiko kesehatan awal, mereka menemukan bahwa rata-rata para pension berjalan selama 17 menit lebih dalam seminggu dan terlibat di dalam latihan intensitas sedang selama 45 menit lebih semingu. Mereka tidur 15 menit lebih setiap malam daripada mereka yang melakukannya ketika sedang bekerja. Para pension wanita tampaknya juga berhenti merokok daripada teman mereka yang masih bekerja.

Tidak ada perbedaan signifikan diantara para pension dan mereka yang masih bekerja, pada hal pennggunaan alkohol atau konsumsi buah dan sayuran.

Penulis tidak memiliki informasi tentang jenis pekerjaan partisipan, dan pengetahuan mereka yang periode berikutnya pendek.

Hasil ini merupakan gambaran yang lebih menggembirakan, dikatakan oleh ketua penulis, Melody Ding, peneliti senuir pada University of Sydney. Ini memungkinkan orang-orang untuk melihat masa pensiun secara optimis. Meskipun ada pensiun sukses dan tidak sukses, ini penting untuk tidak terlalu menggeneralisasikan hasil ini.