Simak! Ini Bahaya Minum Banyak Obat Sekaligus

Mengelola begitu banyak obat-obatan dapat menjadi tantangan — terutama jika Anda perlu meminumnya pada waktu yang berbeda dalam sehari.

Lebih dari itu, “Banyak obat dapat memiliki efek samping yang bertambah,” kata Jamal Downer, Pharm.D., Seorang apoteker dan manajer di toko Walgreens di New York City. Dan semakin lama daftar obat Anda, semakin sulit untuk mengambil semua obat Anda persis seperti yang ditentukan, catat National Institutes of Health (NIH).

Dengan kata lain, ada beberapa hal penting yang perlu diingat jika Anda muncul beberapa obat. Di sini, Downer menggali informasi yang harus diketahui yang akan membantu Anda tetap teratur, aman, dan sehat.

1. Semakin banyak obat yang Anda ambil, semakin tinggi risiko interaksi obat yang berbahaya.

Memiliki beberapa obat dalam sistem Anda dapat menyebabkannya bekerja secara berbeda dari yang seharusnya — dan bahkan membuatnya kurang efektif. "Anda mungkin menggunakan dua obat yang meningkatkan efek samping, atau yang membuat obat menjadi lebih kuat atau lebih lemah," kata Downer.

Sebagai contoh, obat antidepresan dan obat anti-kecemasan dapat menyebabkan kantuk — jadi, meletakkan yang satu di atas yang lain dapat membuat Anda benar-benar mabuk. Atau, jika Anda mengambil pengencer darah dan obat untuk tekanan darah tinggi, yang terakhir bisa membuat darah lebih tipis lebih kuat atau lebih lemah, Downer menjelaskan.

Jadi apa yang bisa kamu lakukan? Jika Anda berurusan dengan efek samping yang tidak menyenangkan, beri tahu dokter Anda. Dan selalu pastikan penyedia layanan kesehatan Anda memiliki daftar lengkap dari semua yang Anda ambil, termasuk obat bebas, suplemen, vitamin, dan herbal. Ini penting, karena jika dokter Anda tidak mengetahui sesuatu yang sedang Anda lakukan, mereka mungkin secara tidak sengaja menambahkan resep baru yang dapat berinteraksi secara negatif dengan salah satu obat Anda saat ini, NIH menunjukkan.

Untuk menambah kepastian, diskusikan setiap obat baru dengan apoteker Anda. "Kami ahli dalam hal interaksi obat dan efek samping," kata Downer. "Bersama-sama, kami dapat meninjau apa yang sedang Anda ambil dan memastikan tidak ada yang berbahaya ditambahkan ke dalam campuran."

2. Yang terbaik adalah mengisi semua resep Anda di apotek yang sama.

“Jika Anda mendapatkan resep dari berbagai tempat, apoteker tidak memiliki gambaran lengkap tentang profil obat Anda, terutama jika Anda mendapatkan obat dari beberapa dokter,” Downer menjelaskan. "Dengan menggunakan satu apotek, kami memiliki akses ke semua obat-obatan yang Anda pakai." Ini membantu apoteker Anda menangkap dan mencegah interaksi obat yang berbahaya.

3. Ada alat sederhana yang dapat membantu Anda melacak obat-obatan Anda.

Mungkin Anda memiliki satu pil yang harus diminum di pagi hari dengan perut kosong, obat lain yang Anda minum di sore hari dengan makanan, dan sepertiga Anda muncul sebelum tidur. Semakin banyak obat yang Anda gunakan, semakin sulit untuk tetap di atas semuanya.

Jika Anda kesulitan melacak apa yang harus diambil dan kapan, apoteker Anda dapat membantu. "Kami dapat bekerja dengan Anda pada waktu obat-obatan Anda untuk membuat jadwal yang lebih nyaman," kata Downer.

Apoteker Anda juga dapat membantu Anda memanfaatkan alat pengorganisasian sederhana seperti kotak pil harian, dispenser pil otomatis, daftar periksa obat harian, dan botol pil kode warna sehingga lebih mudah untuk dipisahkan, catatan NIH.

4. Anda bertanggung jawab atas kesehatan Anda — tetapi Anda memiliki dukungan.

Anda bisa menjadi penasihat terbaik Anda sendiri dalam hal mengelola obat-obatan Anda. Tetapi ketika ada pertanyaan, apoteker Anda selalu ada untuk membimbing Anda. "Penting bagi Anda untuk memiliki seseorang yang Anda merasa nyaman berbicara tentang obat Anda," kata Downer. " "Dan itu salah satu peran saya yang paling penting." Jadi jangan takut untuk menjangkau dengan pertanyaan.