Punya Situasi Kulit Darurat? Lakukan Perbaikan Cepat untuk Setiap Masalah Kulit

Kadang-kadang mungkin tampak seperti kulit kita memiliki pikirannya sendiri - suatu hari nanti bayi bisa lembut dan tenang, dan keesokan harinya itu bisa meletus di ruam dan whiteheads.

Dari hormon hingga alergi, mungkin ada sejumlah alasan mengapa kulit Anda mungkin memberimu masalah. Kami berbicara dengan dokter kulit Dr Nomphelo Gantsho tentang bagaimana Anda dapat mengelola keadaan darurat kulit Anda dan apa yang mungkin menyebabkan mereka.

Reaksi alergi ringan

Sebab:

Dr Nomphelo mengatakan reaksi alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat berbahaya yang dikenal sebagai alergen. Dia mengatakan pada beberapa orang, zat seperti serbuk sari, makanan tertentu, lateks, jamur, bulu hewan peliharaan, tungau debu atau sengatan serangga adalah alergen, jadi sebaiknya hindari pemicu.

Apa yang dapat kamu coba:

Pemicu - Ketahuilah penyebabnya dan hindari penyebab reaksi alergi

Obat untuk mengobati alergi - Anda dapat mengambil alih antihistamin kontra

Minyak zaitun murni - Menurut Dr Nomphelo, minyak zaitun membantu dalam penyembuhan dan meningkatkan pembaharuan kulit, mengingat itu dikemas dengan vitamin E dan antioksidan. Dia mengatakan itu juga menenangkan kulit dan mengurangi rasa gatal.

Oatmeal - Ketika datang untuk mengurangi iritasi kulit dan peradangan, oatmeal berfungsi sebagai pilihan yang efektif karena sifatnya yang menenangkan dan anti-inflamasi.

Chamomile - Ini, menurut Dr Nomphelo, sangat membantu dalam mengobati ruam. Dia mengatakan itu meredakan gatal, menenangkan kulit, mengurangi peradangan dan membantu penyembuhan berkat sifat anti-iritasi dan anti-radang - dan efek antibakteri, anti-jamur dan antiviral.

Terobosan yang disebabkan oleh makanan tertentu (komedo dan komedo putih)

Sebab:

Banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat, termasuk produksi sebum dan keratin, bakteri penyebab jerawat, hormon, pori-pori tersumbat dan peradangan, kata Dr Nomphelo.

Tetapi ini adalah faktor-faktor yang perlu diperhatikan:

Konsumsi gula - Dia mengatakan ini berkontribusi 30% lebih besar risiko mengembangkan jerawat dan konsumsi kue dan kue biasa memiliki risiko 20%. Dr Nomphelo menambahkan bahwa insulin menghasilkan hormon androgen, yang meningkatkan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1) dan yang berkontribusi terhadap perkembangan jerawat.

Susu - Menurut Dr Nomphelo, susu dan produknya juga menyebabkan jerawat berjerawat karena susu sapi mengandung asam amino yang merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak IGF-1, yang telah dikaitkan dengan perkembangan jerawat.

Apa yang dapat kamu coba:

Aloe vera - ini memiliki sifat antibakteri, anti-jamur, anti-inflamasi dan emolien. Dr Nomphelo mengatakan itu sangat baik untuk mengobati sejumlah penyakit kulit termasuk ruam dan menenangkan kulit.

Dia menambahkan bahwa bukti terbaru menunjukkan bahwa faktor makanan, seperti insulin dan indeks glikemik, juga dapat dikaitkan dengan jerawat.

Dr Nomphelo merekomendasikan makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti roti putih, minuman ringan bergula, kue, donat, kue kering, permen, sereal sarapan bergula dan makanan olahan lainnya harus dihindari.

Jerawat hormonal

Sebab:

Dr Nomphelo mengatakan bahwa jerawat selama perubahan hormonal adalah karena penurunan kadar estrogen dan peningkatan kadar androgen dan ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk atasi.

Apa yang dapat kamu coba:

Cuka sari apel - Menurut Dr Nomphelo, ini memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang terkait dengan jerawat. Dia mengatakan asam organik dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi munculnya bekas luka, tetapi menerapkannya pada kulit dapat menyebabkan luka bakar atau iritasi, jadi harus digunakan dengan hati-hati.

Suplemen - katanya suplemen Zinc tiga kali sehari juga dapat membantu mengurangi jerawat.

Minyak pohon teh - sejumlah kecil (5%) minyak pohon teh ke kulit secara efektif mengurangi jerawat

Gaya hidup sehat - Olahraga teratur, makan sehat (diet sehat adalah salah satu bentuk perawatan alami untuk jerawat hormonal) dan menghindari stres (beberapa penelitian telah menghubungkan stres dengan peningkatan tingkat keparahan jerawat)

Saat hamil, Dr Nomphelo menyarankan agar Anda selalu memeriksa apa yang aman selama kehamilan.