Mengapa Anda Harus Mengelupas Kulit Kepala Anda, Menurut Para Ahli

Kunci rambut sehat adalah kulit kepala yang sehat. Pikirkan kulit kepala Anda sebagai perpanjangan dari rutinitas perawatan kulit Anda: Ini membutuhkan semua langkah yang sama yang dibutuhkan kulit Anda untuk tampak sehat dan bercahaya, seperti pembersihan, pelembab, dan pengelupasan kulit sesekali. Pengelupasan kulit Anda menghilangkan kotoran, minyak, dan kotoran yang mungkin mendatangkan malapetaka pada penampilan kulit Anda. Pengelupasan kulit kepala bekerja dengan cara yang sama. Namun, jika Anda baru dalam pengelupasan area ini, memang agak sulit untuk dinavigasi.

Misalnya, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan, seperti jenis rambut Anda, masalah kulit kepala (seperti kekeringan, ketombe, atau jerawat), dan jenis produk yang Anda perlukan. Saat ini, pengelupasan kulit kepala adalah topik yang ramai di industri kecantikan, artinya tidak ada kekurangan formula yang tersedia. Dari scrub, peralatan, dan bahkan formula kimia yang menjanjikan untuk melarutkan serpihan apa pun, Anda pasti akan menemukan sesuatu yang paling cocok untuk Anda dan kekhawatiran Anda. Namun, jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, kami berbicara dengan dua ahli trikologi untuk mempelajari cara mengelupas kulit kepala dan manfaatnya.

Apa itu eksfoliasi kulit kepala?

Gretchen Friese, trichologist bersertifikat untuk BosleyMD, mengatakan pengelupasan kulit kepala adalah proses membersihkan kulit kepala untuk menghilangkannya dari kulit kering, terkelupas, penumpukan produk, dan kotoran. Anda dapat mengelupas kulit kepala secara fisik dengan menggunakan alat atau scrub dengan butiran untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati di permukaan yang berkontribusi pada perasaan gatal, sesak, dan produksi minyak berlebih. Sebagai alternatif, Anda dapat menggunakan exfoliant kimia yang diformulasikan dengan bahan aktif, seperti asam glikolat atau salisilat, untuk mengangkat kotoran, sel kulit permukaan kulit mati, atau kotoran.

Apa manfaat eksfoliasi kulit kepala?

Salah satu manfaat terbesar dari pengelupasan kulit kepala adalah membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. "Pengelupasan kulit kepala membantu menciptakan lingkungan yang sehat bagi rambut untuk tumbuh dengan membersihkan apa pun yang mungkin menyumbat atau menghalangi folikel," jelas Friese. Ini juga membantu menghilangkan penumpukan yang disebabkan oleh produk dan membantu masalah kulit kepala seperti minyak, kekeringan, atau masalah kulit kepala terkelupas.

Penny James, seorang ahli trikologi bersertifikat di Penny James Salon, mengatakan pengelupasan kulit kepala juga memijat area tersebut, yang tidak hanya terasa luar biasa, tetapi juga membantu mengendurkan otot-otot yang tegang dan melepaskan stres, dan pada gilirannya, mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

Bagaimana cara eksfoliasi kulit kepala yang benar?

Langkah pertama untuk melakukan eksfoliasi kulit kepala adalah mengetahui seberapa sering melakukan eksfoliasi. Menurut Friese, frekuensi pengelupasan akan tergantung pada orangnya, tetapi aturan praktis yang baik adalah memulainya dengan seminggu sekali dan meningkat menjadi dua kali seminggu jika Anda adalah seseorang yang mengalami masalah kulit kepala seperti minyak, kekeringan, ketombe, atau serpih. Anda juga dapat menambahkannya hingga dua kali seminggu jika Anda mengalami minggu di mana Anda telah menggunakan banyak produk rambut atau berkeringat di gym, dan Anda ingin menjaga kulit kepala Anda tetap bersih dan segar. Berhati-hatilah untuk tidak mengelupas kulit kepala Anda secara berlebihan, karena dapat menyebabkan iritasi, gatal, atau memperburuk kondisi kulit kepala yang sudah ada sebelumnya.

Langkah selanjutnya untuk pengelupasan kulit kepala adalah memilih metode pengelupasan, yang semuanya tentang preferensi. "Pengelupas fisik akan membutuhkan tindakan scrubbing dan mudah dilakukan di kamar mandi," kata Friese. Setelah keramas, oleskan scrub kulit kepala secara merata ke seluruh kepala Anda, dan pijat dengan lembut sebelum dibilas dan dilanjutkan dengan kondisioner.

Anda juga bisa menggunakan alat, seperti kuas basah, kata James. Saat melakukannya, dia merekomendasikan untuk mengoleskan produk ke kulit kepala Anda dan menggunakan alat untuk memijat formula ke kepala Anda. "Ini adalah cara yang bagus untuk mendistribusikan produk ke seluruh tubuh dan memberikan pijatan yang luar biasa pada kulit kepala Anda," katanya. Setelah Anda membilas formula, lanjutkan dengan kondisioner.

Pengelupasan kimia sering bekerja sedikit berbeda karena setelah mengoleskannya ke seluruh kulit kepala Anda, mereka perlu duduk selama lima hingga 10 menit sebelum mencuci rambut dengan sampo dan kondisioner. Jika Anda memiliki waktu ekstra, Anda dapat mencoba metode ini untuk melihat apakah itu bekerja lebih baik untuk Anda dan kulit kepala Anda. Jika ragu, selalu baca petunjuk pada kemasan produk untuk metode aplikasi yang disarankan.

Jadi, jika Anda belum melakukannya, cobalah eksfoliasi kulit kepala Anda. Rambut Anda akan berterima kasih.