Cara Melembapkan Kulit Kepala Agar Pertumbuhan Rambut Maksimal

Meskipun kita selalu memprioritaskan rutinitas perawatan kulit, terkadang kita lupa tentang kulit kepala. Kulit kepala juga membutuhkan hidrasi seperti bagian kulit lainnya.

Kebutuhan masing-masing individu bergantung pada kondisi kulit kepala, tetapi berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang melembapkan kulit kepala dan cara menjaga kesehatannya sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut.

Pentingnya Melembabkan Kulit Kepala

“Sangat penting untuk membersihkan dan melembapkan kulit kepala, karena Anda perlu menghilangkan penumpukan produk dan menjaga area tersebut agar tidak kering,” kata dokter kulit bersertifikat Dr. Anna Chacon dilansir dari Instyle. “Kekeringan menyebabkan kulit mengelupas dan iritasi di area tersebut.”

Sepanjang hari, penumpukan dapat terjadi di kulit kepala. Penumpukan ini dapat berupa apa saja, mulai dari kotoran hingga produk yang Anda gunakan pada rambut, dan bahkan minyak dan keringat Anda sendiri. Kulit kepala menghasilkan sebum atau minyak untuk melembapkan dirinya sendiri dan menghidrasi folikel rambut, tetapi area tersebut perlu dibersihkan, dirawat, dan diobati untuk membantu menjaga kesehatannya.

Para dokter kulit menjelaskan bahwa kulit kepala yang lembap dapat mengurangi dan mencegah ketombe, gatal, dan peradangan, serta meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

"Menciptakan lingkungan yang sehat bagi rambut untuk tumbuh sangat penting untuk rambut yang tebal dan sehat," kata ahli trikologi Gretchen Friese MD, seorang ahli trikologi di BosleyMD. "Memperhatikan kesehatan kulit kepala sama pentingnya dengan memastikan rambut Anda sehat."

Cara Melembapkan Kulit Kepala

Ada banyak cara untuk merawat kulit kepala dari kamar mandi Anda sendiri. Anda mungkin sedang memilin sehelai rambut, sambil memikirkan cara merawat rambut dengan benar. Berikut ini adalah 4-1-1.

Friese merekomendasikan penggunaan pemijat kulit kepala saat Anda mencuci rambut. Melakukan pemijatan kulit kepala di kamar mandi saat kondisioner dioleskan ke kepala membantu melembapkan kulit kepala serta melancarkan sirkulasi darah ke folikel rambut.

Pastikan untuk membilas semua kondisioner sebelum meninggalkan kamar mandi. Jika Anda ingin melakukan langkah ekstra dalam rutinitas perawatan rambut, Anda dapat menggunakan serum atau perawatan rambut untuk memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan rambut.

Friese juga mencatat bahwa Anda dapat menggunakan serum atau perawatan rambut tepat sebelum mandi untuk membuka folikel rambut. Anda dapat membiarkannya selama sekitar 20 hingga 30 menit sebelum membersihkan rambut dari produk tersebut. Berikut ini beberapa langkah lebih lanjut yang perlu dipertimbangkan untuk ditambahkan ke rutinitas perawatan kulit kepala.

Ganti Sampo dan Kondisioner

"Tujuan utama sampo adalah membersihkan rambut dan kulit kepala," kata Dr. Chacon. "Kondisioner mengisi kembali dan melembabkan rambut dan kulit kepala." Meskipun keramas dapat membersihkan rambut, Anda juga harus menyeimbangkan minyak di kulit kepala menggunakan kondisioner, yang dapat membantu Anda "menghindari produksi minyak berlebih," fenomena yang disebut "kelebihan minyak."

Para ahli menyarankan untuk menghindari sampo dan kondisioner yang beraroma kuat atau berbahan dasar formaldehida dan berwarna. Ini akan membuat kulit kepala kering dan teriritasi. Saat berbelanja sampo dan kondisioner, cari produk yang mengandung bahan-bahan yang menutrisi seperti keratin, vitamin, dan minyak yang dapat membersihkan, menguatkan, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ingatlah bahwa terlalu sering keramas dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan rambut menjadi rapuh. Jika Anda menyukai kecantikan yang bersih, pastikan untuk mencari sampo dan kondisioner yang bebas sulfat, yang dapat membantu helaian rambut yang lemah dan rapuh.

Tambahkan Minyak Rambut dan Serum ke Rutinitas Anda

“Minyak rambut atau serum rambut adalah alternatif hebat lainnya yang akan menjaga kulit kepala tetap bagus dan lembap,” kata Dr. Chacon. “Anda dapat mengoleskannya langsung ke kulit kepala.”

Jika Anda berinvestasi dalam minyak rambut berkualitas tinggi, ia merekomendasikan untuk mencari produk yang mengandung minyak argan. “Minyak argan adalah pilihan yang bagus, terutama minyak yang bebas pewangi, yang bagus untuk mereka yang memiliki kulit sensitif di area tersebut.”

Sangat penting untuk menghidrasi dan melembapkan kulit kepala untuk menghindari kerusakan dan patahnya rambut dan kulit kepala. Anda dapat melembapkan kulit kepala dua kali setiap dua hari jika berminyak, tetapi jika kering, dua hari sekali.

Gunakan Pemijat Kulit Kepala

Jika ragu, berikan perawatan ekstra pada rambut Anda dengan pemijat kulit kepala. Sikat rambut kecil ini akan membersihkan secara menyeluruh penumpukan produk dari folikel rambut, merangsang aliran darah, dan mendorong pertumbuhan rambut. Friese mencatat bahwa Anda dapat melakukan pemijatan kulit kepala dengan kondisioner, serum, atau perawatan rambut seminggu sekali untuk "menjaga folikel tetap sehat untuk pertumbuhan rambut."

Weksberg merekomendasikan untuk memperhatikan bagaimana kulit kepala Anda terasa dan menyesuaikan seberapa sering Anda mencuci rambut. "Jika Anda mengalami kekeringan atau iritasi yang terus-menerus, konsultasikan dengan dokter kulit untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit kepala yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda."