Manfaat Mandi

Di musim panas denganterik matahari yang menyengat seperti ini, keringat dan bau badan menjadi masalah yang sangat mengganggu kenyamanan anda pastinya. Salah satu cara untuk mengatasi keringat dan bau badan adalah dengan mandi secara rutin minimal dua kali dalam sehari. Faktanya, mandi tidak hanya dapat membuat anda terlihat lebih fresh dan bebas dari bau matahari dan keringat karena dengan mandi masih banyak manfaat lain yang bisa anda dapatkan. Kira-kira apa saja ya manfaat dari mandi itu?

• Mengeluarkan racun

Bagi anda yang suka mandi dengan air hangat, ternyata mandi dengan air hangat sekitar 32-35 derajat Celcius sangat baik bagi tubuh anda. Karena dengan suhu air yang pas seperti itu pori-pori pada kulit anda akan terbuka dan dapat mengeluarkan toksin. Tidak hanya itu saja, dengan mandi air hangat, anda dapat menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Oiya, usahakan untuk wakut mandi anda cukup selama 10-20 menit saja.

• Menghilangkan stress

Ternyata mandi dengan air dingin dapat menghilangkan stress dan meredakan ketegangan. Bila anda ingin mencoba, pastikan suhu air dingin sekitar 12-18 derajat Celcius saja. Han, berkebalikan dengan mandi air hangat, menggunakan air dingin akan mempersempit darah dan meningkatkan jumlah gula darah. Oleh sebab itu mandi air dingin sangat tidak dianjurkan bagi anda yang menderita diabetes.

• Menyembuhkan eksema

Bagi anda yang belum mengetahui, eksema adalah penyakit pada kulit yang menyebabkan ruam dan gatal-gatal. Untuk menyembuhkan eksema, anda cukup menambahkan baking soda ke dalam bak mandi karena berdasarkan penelitian, baking soda dapat digunakan sebagai antiseptic. Caranya, pertama-tama isi bak mandi dengan air hangat-hangat kuku, lalu tambahkan kira-kira 1 pounds baking soda dan aduk sampai rata. Jika sudah, berendamlah selama 10-20 menit.

• Menyembuhkan infeksi

Untuk infeksi pada kulit, cobalah untuk mandi dengan air hangat yang sudah dicampur dengan sari buah apel. Karena sari buah apel sangat baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menyeimbangkan kandungan asam di dalam tubuh.

• Menyembuhkan flu dan sakit kepala

Untuk menyembuhkan flu dan sakit kepala dapat dilakukan dengan merendam kaki dalam air hangat. Masukan air hangat secukupnya di dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, bila perlu tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Jika sudah basuh dengan air dingin lalu mandilah dengan air hangat

• Insomnia

Jika anda sering menderita insomnia atau terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali, cobalah untuk merendam kaki anda di dalam seember air dingin sebelum mandi. Masukkan kaki sampai kaki merasa dingin. Bila sudah, baru anda dapat mandi dengan air dingin.

• Sirkulasi

Bagi anda yang bermasalah dengan sirkulasi darah, maka cobalah untuk mulai merendam kaki anda selama satu atau dua menit di dalam air hangat. Kemudian setelah itu rendamlah lagi selama 30 menit dalam aor dingin. Setelah itu anda dapat mandi dengan air dingin.

Manfaat mandi sore. Manfaat mandi sore menurut islam. Khasiat mandi sore. Manfaat mandi dengan air dingin 10 derajat celcius. Manfaat mandi tengah malam. Http://carapedia.com/manfaat_mandi_info3008.html. Manfaat mandi.

Flu mandi sore. Manfaat sering mandi. Mandi sore ketika flu. Manfaat mandi junub. Bolehkah mandi sore saat flu. Mandi tengah malam. Flu mandi malam.

Fungsi mandi sore. Apa manfaat mandi tengah. Manfaat mandi secara pengetahuan. Flu.mandi sore. Manfaat mandi tengah malam menurut islam. Apa manfaat mandi tengah malem.