Lima Makanan Ini Sebaiknya Jangan Diberikan Si Kecil yang Belajar Makan

Memberikan semua jenis makanan pada si kecil yang tengah belajar makan tentunya tidak bisa sembarangan. Beberapa makanan dan minuman yang diklaim sehat pun nyatanya bisa berdampak buruk bagi si kecil.

Makanan pendamping ASI memang wajib diberikan kepada anak begitu selesai masa ASI. Pada 1.000 hari usia kehidupan pertama anak, makanan bergizi harus diberikan untuk perkembangan otak dan fisik si kecil secara optimal. Ingat, ada lima makanan yang sebaiknya jangan diberikan kepada anak pada usia-usia emasnya:

#1 Madu

Madu merupakan sumber gula alami namun tidak sebaiknya diberikan kepada anak-anak. beberapa kasus kerap terjadi karena anak diberikan madu akibatnya ia mengalami keracinan karena madu mengandung botulisme. Anak-anak di usia di bawha satu tahun tidak aman diberikan madu. Lebih baik jika ingin menambahkan rasa manis alami pada makanan tambahkan saus apel atau pisang tumbuk.

#2 Permen

Permen adalah godaan terbesar ibu ketika memberikan makanan bergizi kepada si kecil. bentuknya yang unik dan rasa yang manis membuat si anak ketagihan jika mencoba sekali. Makanan ini sebaiknya tidak diperkenalkan di usia  dini  karena membuat gigi baru si kecil cepat rusak. Apalagi ketika orangtua memberikan hadiah, hindari memberikan permen. Berikan susu dan keju untuk nutrisi tulang dan gigi secara optimal.

#3 Sereal

Sereal kerap menjadi menu makanan pendamping ASI, padahal sereal mengandung gula dan natrium yang tidak aman bagi si anak. Sarapan sehat sebaiknya tidak menggunakan sereal, lebih baik membuat bubur sendiri dengan mengombinasikan sayuran dan buah-buahan. Kurangi penambahan garam, Anda bisa menggantinya dengan tomat atau bumbu lain untuk menambah rasa masakan.

#Masakan siap saji

Makanan siap saji sangat jelas mengandung natrium dan lemak jahat yang tidak aman. Apalagi makanan siap saji juga mengandung bahan pengawet yang mengancam masa depan bayi dan bali. Alih-alih membelikan anak makanan siap saji, buatlah menu makanan yang mudah dan enak di rumah dan hias sedemikian rupa untuk menarik selera makan di anak.

#5 Teh dan Kopi

Kedua minuman ini memiliki kandungan kafein dan tanin yang tinggi dan dapat menyebabkan gangguan asupan zat besi pada si kecil. Pada usia 0 – 6 bulan berikan AASI dan susu formula sebaiknya diberikan ketika bayi sudah berusia di atas 6 bulan. Tambahkan menu air kelapa dan dan jus buah asli untuk variasi minuman anak.