Kenali Ruam di Bawah Payudara, dan Cara Menghilangkannya

Tidak ada yang lebih buruk daripada mengalami ruam di area sensitif. Tidak hanya tidak nyaman secara fisik, juga tidak menyenangkan untuk dibicarakan. Jika Anda mengalami ruam di bawah payudara, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan ini. Jangan panik: Ada beberapa alasan Anda mungkin mengalami gejala ini, dan itu sangat umum, terutama di musim panas.

Melansir dari Real Simple, sejumlah ahli membahas kemungkinan penyebab ruam di bawah payudara Anda sehingga Anda dapat mencari bantuan dan merasakan yang terbaik.

Apakah ruam Anda gatal dan merah?

“Ini adalah tanda-tanda intertrigo, ruam tidak berbahaya yang terjadi saat gesekan, kelembapan, dan panas mengiritasi kulit di lipatan tubuh seperti payudara dan ketiak,” kata Laura Corio, MD, penulis The Change Before The Change: Segala Sesuatu yang Perlu Anda Ketahui untuk Tetap Sehat dalam Dekade Sebelum Menopause.

Ruam seringkali lebih parah di musim panas, karena suhu yang lebih hangat meningkatkan produksi minyak yang menyumbat pori-pori dan memungkinkan bakteri, jamur, dan mikroorganisme lain yang memperburuk gejala berkembang biak.

Intertrigo bukanlah infeksi, tetapi dapat menyebabkan infeksi jamur sekunder, seringkali disebabkan oleh kandida, sejenis jamur. Siapa pun dapat mengalami intertrigo, tetapi orang dengan sistem kekebalan yang lemah, diabetes, atau obesitas lebih mungkin untuk mendapatkannya. Itu dapat terjadi di beberapa area secara bersamaan. Itu tidak menyebar (kecuali berkembang menjadi infeksi), tetapi itu terjadi pada bagian tubuh Anda yang bergesekan.

Cara Menyembuhkan Intertrigo

Penting untuk menjaga area tetap bersih dan kering untuk mengurangi risiko infeksi. “Untuk menghilangkan ruam, cuci area tersebut dengan pembersih antibakteri ringan. Keringkan, lalu oleskan obat kumur yang mengandung alkohol, yang membunuh bakteri dan melarutkan minyak kulit yang mengiritasi. Akhiri dengan bubuk antijamur seperti Lotrimin AF Cream) untuk memerangi jamur. Lakukan ini dua kali sehari,” saran Dr. Corio.

Tapi ingat untuk tetap memperhatikan kemajuan ruam Anda. “Jika langkah-langkah ini tidak menghilangkan ruam dalam seminggu atau lebih, saya sarankan untuk mengunjungi dokter Anda untuk resep krim yang lebih kuat.”

Setelah Anda menghilangkan ruam, Anda ingin mencegahnya kembali. “Saya sarankan untuk membersihkan payudara Anda dengan tepung jagung yang menyerap keringat sesuai kebutuhan sepanjang hari untuk menjaga area tersebut tetap kering dan mencegah masalah di masa depan,” kata Dr. Corio.

Apakah Anda mencium bau tidak enak?

Dada Anda mungkin tampak seperti tempat yang tidak mungkin untuk infeksi jamur, tetapi suhu musim panas yang tinggi membuat bagian bawah payudara menjadi hangat dan lembap, yang menciptakan lingkungan yang ideal untuk lebih dari 150 jenis jamur yang hidup di kulit.

Beberapa tanda bahwa ruam di bawah payudara Anda mungkin merupakan infeksi jamur termasuk bau seperti bir atau cuka yang basi, kelembutan atau penampilan yang mengkilat dan terangkat. Anda juga mungkin mengalami lepuh dan kekeringan.

Perhatikan dengan ekstra pada ruam di bawah payudara Anda dengan sampo khusus dapat membantu, kata Barbara DePree, MD., seorang ginekolog dalam praktik swasta dan direktur Layanan Paruh Baya Wanita di Michigan's Holland Hospital. Seorang Praktisi Menopause Bersertifikat, dia adalah pendiri MiddlesexMD.com, sumber pendidikan untuk kesehatan seksual wanita di masa menopause dan seterusnya.

Cara Menyembuhkan Infeksi Jamur pada Kulit

Ada banyak strategi yang bisa Anda coba untuk menyembuhkan infeksi jamur di bawah payudara Anda. Di sini, solusi teratas:

Sampo ketombe

“Anda seharusnya dapat membersihkan ruam dengan mencuci area tersebut setiap hari dengan sampo ketombe seperti Selsun Blue, tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk bersih untuk mencegah penyebaran dan gunakan kapas atau jari Anda untuk mengaplikasikannya. Krim antijamur sekali sehari selama dua minggu,” saran Dr. DePree.

“Ini juga merupakan ide bagus untuk menukar bra nilon apa pun dengan bra katun yang mendukung untuk mencegah kontak kulit ke kulit dan penumpukan kelembapan.”

“Setelah Anda menghilangkan ruam, Anda dapat mencegah infeksi di masa mendatang dengan mencuci secara berkala dengan sampo ketombe dan mengoleskan krim payudara untuk menyerap kelembapan,” kata Dr. DePree.

Anda juga dapat membersihkan payudara dan bra Anda dengan tepung maizena yang menyerap keringat atau mengoleskan antiperspiran ke bagian bawah payudara Anda sesuai kebutuhan sepanjang hari untuk menjaga area tersebut tetap kering dan mencegah masalah di kemudian hari.

Membersihkan bagian bawah payudara dan mengeringkan kulit secara menyeluruh juga dapat membantu mengurangi risiko pertumbuhan jamur.

Ekstrak Biji Grapefruit

Ekstrak biji grapefruit mengandung flavonoid dengan sifat antijamur yang kuat. Cukup campurkan tiga tetes ekstrak dengan 1 ons minyak almond sebagai pembawa dan gunakan bola kapas untuk mengoleskan larutan ke payudara Anda dua kali sehari selama satu minggu.

Minyak kelapa

Asam kaprilat, asam lemak yang ditemukan dalam minyak kelapa, dapat membunuh kandida. Dan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Biomedical and Biotechnology Research Journal menemukan bahwa minyak kelapa dapat bekerja sebaik obat antijamur. Oleskan minyak kelapa ke area yang terkena setiap hari sampai gejala mereda.

Minyak Oregano

Penelitian Universitas Georgetown menyarankan mengonsumsi satu hingga dua kapsul minyak oregano, yang berasal dari ramuan yang sama dengan yang Anda taburkan di atas pizza, dapat mengakhiri infeksi seefektif obat antibiotik.

Minyak oregano tidak sama dengan minyak esensial oregano, yang tidak boleh dikonsumsi secara oral atau digunakan secara internal. Minyak oregano juga tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau orang dengan kekurangan zat besi.

Perlu diingat bahwa jika ruam di bawah payudara Anda tidak kunjung sembuh atau gejala Anda memburuk, Anda harus berbicara dengan profesional medis untuk mendapatkan rencana perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda.