4 Hal Yang Tidak Ada Diberitahu Anda soal Pemulihan pasca Persalinan

Semua orang benar ketika mereka memberi tahu Anda bahwa itu semua mengubah instan Anda melahirkan dan menggendong anak Anda (goopy dan ratapan) untuk pertama kalinya.

Tetapi, orang-orang juga menjualnya kepada Anda sebagai momen ketika Anda langsung merasa terikat dengan bayi, naluri keibuan Anda mulai meningkat, dan Anda mungkin dapat mengancingkan jeans pra-bayi Anda dalam seminggu.

Jujur, ketika datang ke perawatan postpartum dan pemulihan postpartum, Anda dibiarkan tinggi dan kering begitu Anda pulang dari rumah sakit. Dokter kandungan Anda akan memberi tahu Anda untuk membuat janji temu selama enam minggu setelah kelahiran untuk memeriksa pemulihan fisik Anda. Enam minggu! Banyak yang terjadi pada waktu itu, secara fisik, mental, dan emosional.

Perjalanan ke kamar mandi pertama adalah doozy.

Seorang teman yang baik memperingatkan saya bahwa vulva saya akan terlihat seperti "dua roti hamburger" setelah kelahiran normal. Putusan? Kebenaran. Namun, pertama-tama, Anda harus pergi ke kamar mandi untuk melihat sekilas.

Terutama jika Anda memilih untuk epidural dan sekarang mungkin memiliki kaki Bambi yang goyah, seorang perawat akan mengantar Anda ke kamar mandi untuk buang air kecil pertama; dalam perjalanan Anda ke sana, beberapa cairan mungkin menetes keluar juga.

 Ini adalah saat ketika perawat akan memperkenalkan Anda ke botol peri untuk menyemprotkan air di area tersebut untuk dibersihkan, yang harus Anda gunakan bahkan setelah Anda pulang dari rumah sakit.

Mungkin terbakar saat Anda buang air kecil.

Jika Anda memiliki air mata yang dekat dengan uretra (atau tempat Anda buang air kecil), itu mungkin membakar sesuatu yang ganas ketika Anda buang air kecil. Beberapa selangkangan api diperkirakan terjadi, tetapi jika terus berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda, karena dapat mengindikasikan infeksi, kata Christine Greves, M.D., ob-gyn di Rumah Sakit Winnie Palmer untuk Wanita dan bayi di Orlando, FL. Demikian pula, mungkin menyakitkan bahkan untuk duduk sebentar.

Kotoran pertama adalah yang terburuk.

Gagasan itu membuatku takut karena aku yakin seorang BM akan merobek jahitanku. Kabar baik! Kamu akan baik baik saja. Memang, ketakutannya normal: "Area ini sangat sensitif, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menghapus atau menyentuh apa pun di sana.

Selain itu, kehamilan sering merupakan keadaan sembelit bagi banyak wanita, ”yang dapat membuat buang air besar bahkan lebih bermasalah, kata Dr. Greves.

Ambil pelunak feses yang mereka berikan di rumah sakit dan terus bawa sampai buang air besar pertama. Anda akan melewatinya.

Kontraksi tidak berhenti.

Kelahiran bukanlah akhir dari kontraksi. Kontraksi postpartum bertahan selama dua hingga tiga hari, dan cenderung lebih terlihat untuk kehamilan berikutnya. Rasa sakit dapat berkisar dari sedikit kejang hingga kram seperti menstruasi.

"Kontraksi ini terjadi untuk melindungi Anda - itulah cara tubuh mencoba mengembalikan rahim ke ukuran normal," kata Dr. Greves. Mereka akan lebih buruk jika Anda memilih untuk menyusui. "Menyusui memicu hormon oksitosin, yang juga membuat rahim berkontraksi," katanya.

Jangan mencoba menerobos.

Ada beberapa tanda peringatan pascakelahiran, seperti nyeri dada, pembekuan darah seukuran telur, atau sakit kepala disertai dengan perubahan penglihatan yang tidak normal untuk ibu nifas. Asosiasi Perawat Kesehatan Wanita, Kebidanan dan Neonatal menguraikan gejala-gejala yang mengganggu ini di sini.

Mengetahui mereka bisa menyelamatkan hidup Anda; jika Anda harus pergi ke UGD untuk alasan apa pun, beri tahu perawat triase yang baru saja Anda lahirkan, Dr. Stuebe mencatat.