Bagaimana Memasak Bersama Menguntungkan Hubungan Anda

Apa yang beberapa pasangan tidak menyadari, bagaimanapun, adalah bahwa ada sejumlah manfaat yang datang dengan meluangkan waktu untuk mempersiapkan dan menikmati makanan bersama.
Psikolog Nutrisi Antonia Magor memberikan alasan utamanya mengapa memasak bisa menyatukan kita:

Koneksi

Tidak ada yang memungkinkan Anda terhubung lebih banyak daripada duduk bersama untuk menikmati makanan. Entah acara besar atau hari kerja yang sederhana, ini memberi kita kesempatan untuk melambat dan fokus pada keakraban makan makanan, mengobrol, memberi ikatan dan berbagi pengalaman bersama.

Kenangan

Makanan menggugah selera, rasa dan tekstur semua membantu membawa kembali kenangan. Makanan adalah bagian dari pengalaman utama kita saat anak-anak dan tumbuh dewasa. Kita semua memiliki makanan masa kecil favorit kita atau memperlakukan bahwa kita masih mencintai atau resep yang telah diturunkan.

Belajar

Setiap orang memiliki tip dan trik sendiri di dapur, dan semua orang bisa terlibat. Keindahan memasak adalah tidak eksklusif, terbuka dan berkembang, Anda selalu bisa belajar dari orang lain dan ini bukan latihan yang benar-benar bisa Anda kuasai.

Persamaan

Ketika kita semua berbagi makanan bersama di meja, muda atau tua, pria atau wanita, kita berbagi pengalaman bersama dan kita semua setara.

Kesejahteraan

Makanan adalah kebutuhan kita yang paling mendasar dan konstan dalam hidup kita. Bila kita meluangkan waktu untuk memasak dan menciptakan makanan, kita memprioritaskan kesehatan dan diri kita sendiri. Sangat penting untuk menjaga diri kita sendiri tapi sering kali dimasukkan ke daftar paling bawah dengan kehidupan sibuk dan sibuk kita, tapi memasak adalah salah satu cara paling mendasar untuk menjaga diri kita sendiri melalui nutrisi yang baik.

Dari 1.000 pasangan yang disurvei, lebih dari satu dari sepuluh (15%) juga mengatakan bahwa mereka tidak pernah berusaha memasak bersama, dan 22% berharap pasangan mereka akan memasak lebih banyak untuk mereka.

Pasangan yang makan bersama lebih memilih untuk melakukannya di luar rumah mereka sendiri, dengan satu dari sepuluh makan bersama setidaknya tiga kali seminggu. Hampir 30% (28%) pasangan yang lebih dewasa berusia 45 ke atas mengatakan bahwa mereka tidak pernah makan bersama selama seminggu, dan mereka juga tidak memasak bersama sebagai pasangan (30%).