Apakah Trypophobia adalah Fobia yang Nyata? Inilah Jawabannya

Jika Anda memiliki reaksi mendalam terhadap gambar di atas—jika itu membuat kulit Anda merinding, rambut Anda sakit, dan perut Anda mual—Anda dapat memasukkan diri Anda ke dalam golongan tripofobik atau tripophobia.

Menurut halaman Facebook-nya, yang memiliki lebih dari 4.000 anggota, trypophobia adalah ketakutan terhadap lubang-lubang yang berkumpul. Biasanya lubang-lubang kecil pada benda-benda organik, seperti kepala biji teratai atau gelembung-gelembung dalam adonan, yang membuat penderita tripofobik sangat bersemangat, memicu reaksi seperti kulit gatal, mual, dan perasaan tidak nyaman secara umum.

Trypophobia bukanlah fobia resmi yang diakui dalam literatur ilmiah. Bagi banyak orang (meskipun mungkin tidak semua) yang mengidapnya, ini mungkin bukan fobia sungguhan, yang menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental dari American Psychiatric Association harus mengganggu “secara signifikan rutinitas normal seseorang”. Baru saja melihat sekumpulan gambar dan video berlubang, saya merasa sangat jijik, namun saya masih bisa menulis cerita ini.

Meskipun hal ini mungkin tidak membuat nyaman bagi mereka yang mengidapnya, trypophobia hanyalah salah satu dari sekian banyak ketakutan yang dialami orang, beberapa lebih istimewa dibandingkan yang lain. Daftar Fobia online, dijalankan oleh seorang ahli etimologi amatir, berisi nama-nama ratusan ketakutan, dari yang terkenal takut ketinggianhingga pinggiran (acrophobia), takut pada tikus mol besar (zemmiphobia). Trypophobia belum masuk dalam daftar.

Menurut Martin Antony, psikolog di Universitas Ryerson di Toronto, mantan presiden Asosiasi Psikologi Kanada dan penulis The Anti-Anxiety Workbook, dengan pengecualian beberapa istilah (di antaranya agorafobia, klaustrofobia, dan arachnofobia), para profesional yang mempelajari dan pengobatan fobia cenderung tidak menggunakan semua nama Latin dan Yunani yang tersebar di papan pesan dan media.

Antony tidak terkejut mendengar bahwa beberapa orang sangat tidak menyukai lubang yang bergerombol karena “orang bisa takut pada apa pun”.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap ketakutan dan fobia yakni:

- pengalaman traumatis (misalnya digigit anjing yang menyebabkan rasa takut terhadap anjing),

- pembelajaran observasional (melihat orang lain takut ketinggian),

-  informasi dan instruksi (belajar untuk takut sendirian di dalam ruangan gelap setelah terlalu banyak menonton film horor), dan

- berbagai faktor biologis (seperti kecenderungan bawaan terhadap kecemasan).

Meskipun penelitian tentang penyebab ketakutan berfokus pada hal-hal yang lebih umum, seperti laba-laba dan ular, tidak ada alasan untuk berpikir bahwa faktor-faktor yang berbeda akan menyebabkan ketakutan yang lebih tidak biasa, kata Antony.

Trypophobia mungkin juga menular. Sebuah elemen yang disebut penularan emosional tampaknya terjadi di Facebook, di mana beberapa anggota grup mengatakan bahwa mereka tidak menyadari bahwa mereka menderita trypophobia sampai mereka mulai membaca komentar orang lain dan mengklik gambarnya.

“Bukan hal yang aneh untuk tertawa lebih keras saat menonton film lucu jika orang lain di sekitar Anda juga tertawa,” jelas Antony. “Demikian pula, kita mungkin lebih mungkin mengalami ketakutan pada momen tertentu jika orang lain di sekitar kita juga merasa takut.”

Ketakutan dan rasa jijik seringkali berjalan beriringan, kata Antony. “Secara evolusi, hampir semua hal yang menimbulkan reaksi rasa jijik yang kuat – laba-laba, tikus, darah, muntahan – adalah hal-hal yang bisa jadi dipicu oleh rasa takut akan penyakit.”

Mungkin hal yang sama juga berlaku untuk lubang-lubang kecil, terutama pada benda-benda alam yang terlihat tidak pada tempatnya. Tapi sekali lagi, ketakutan akan asimetri (bentuk lain dari hal-hal yang terlihat kurang tepat) pada beberapa orang dengan gangguan obsesif-kompulsif tidak dikaitkan dengan rasa jijik, kata Antony.

Mungkin lubang, khususnya pada benda-benda organik, secara tidak sadar mengingatkan kita akan gejala penyakit menular yang menyerang kulit, seperti ruam atau lecet yang berhubungan dengan campak dan cacar air. Semua ini tentu saja khusus perhitungan, dan menunjukkan betapa sedikitnya yang kita ketahui tentang trypophobia.