Tips Memberi Dukungan ke Orang yang Kena PHK Akibat Corona

Pemutusan hubungan kerja atau PHK akhir-akhir ini marak terjadi karena tempat kerja tidak bisa bertahan secara finansial karena pandemi virus corona.

Mungkin salah satu dari pekerja itu adalah seseorang yang Anda kenal. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mendukung dan muncul untuk mantan kolega atau teman Anda sekarang, pertama-tama pertimbangkan apa yang tidak boleh Anda katakan kepada seseorang yang baru saja kehilangan pekerjaan mereka.

Kurangnya kontrol yang dirasakan orang dan tekanan untuk tetap sehat selama pandemi yang mematikan adalah "stres di atas stres" untuk orang-orang yang mengalami kehilangan pekerjaan saat ini, Patrick O'Malley, seorang psikoterapis kesedihan dan trauma yang berbasis di Texas, mengatakan kepada HuffPost .

Kata-kata dukungan yang bermaksud baik ini bisa lebih merugikan daripada kebaikan:

Dengarkan lebih dari sekadar bicara, dan bagikan saran hanya ketika diminta. Terimalah bahwa Anda mungkin bukan orang yang ingin Anda ajak bicara tentang hal ini. Dan jika mereka berbicara, dengarkan - jangan menawarkan dua sen Anda tentang apa yang harus mereka lakukan selanjutnya.

"Jangan berkonsultasi kecuali Anda jelas diminta untuk berkonsultasi," kata O'Malley. “Ini adalah dua bentuk interaksi yang sangat berbeda: mendengarkan, mencerminkan, mendukung dan memegang dan mendukung versus konsultasi, menasihati dan mengarahkan. Pendapat saya adalah bahwa Anda tidak pernah memulai dengan yang terakhir. Anda hanya pergi ke yang terakhir jika Anda diundang. "

Pengakuan lebih baik dari pada diam. Sekalipun canggung mengangkatnya, O'Malley mengatakan keterlibatan dan upaya untuk terhubung dengan kehilangan pekerjaan lebih baik daripada tidak mengakui hal itu terjadi. "Kesalahan Anda yang lebih baik jika Anda melakukan kesalahan adalah dengan melibatkan ... daripada tidak mengatakan apa-apa," katanya.

Bagikan kontak profesional Anda. Jika Anda merasa nyaman melakukannya, Anda dapat menawarkan kepada orang lain, "Jika ada kontak yang ingin Anda hubungi, saya akan lebih dari senang untuk melakukannya," kata Orbé-Austin, menambahkan bahwa surat referensi atau rekomendasi LinkedIn juga merupakan cara yang bermanfaat untuk menunjukkan dukungan profesional.

Periksa lebih dari sekali. Jangan melihat dukungan sebagai interaksi satu-dan-dilakukan, O'Malley berkata. Lihat itu sebagai proses keterlibatan dan koneksi yang berkelanjutan sehingga teman atau kolega Anda yang menganggur merasa didukung.

Jika Anda mencoba menjadi teman atau kolega yang baik untuk seseorang yang mengalami kehilangan pekerjaan, “buatlah catatan untuk memeriksa mereka sebulan sekali atau setiap beberapa minggu, hanya mengatakan, 'Masuk. Ingin melihat apa yang sama , apa yang berbeda dan bagaimana perasaan Anda tentang semua ini, '"kata O'Malley.

Bekerjasama dengan orang lain untuk memberikan bantuan. Anda dan teman dan kolega pendukung lainnya dapat mengirim surat atau kartu, mengirim makanan favorit atau memberikan kartu hadiah, kata Bianchi. Jika Anda memberikan kartu hadiah, "pertimbangkan untuk menggunakan anonimitas jika Anda merasa bahwa meskipun kontribusi diperlukan, pengetahuan pengirim mungkin merusak kebanggaan [mereka]," katanya.

Jika orang yang menganggur telah mengungkapkan kebutuhan mereka akan bantuan di depan umum, Anda dapat “bekerja sama dengan anggota lain dari jejaring sosial mereka untuk memberi mereka berbagai jenis dukungan,” tambah Bianchi. "Ini mungkin melibatkan crowdfunding, kereta makan dan banyak jenis bantuan lainnya dengan logistik tetap bertahan tanpa adanya pemasukan."