7 Panduan Bisa Bekerja dari Rumah Meski Jadi Orang Tua Tunggal

Bekerja dari rumah sebagai orang tua tunggal mungkin tampak seperti pengaturan yang ideal. Lebih banyak fleksibilitas seputar lari sekolah, lebih banyak waktu dengan anak-anak Anda, dan lebih banyak alasan daripada sebelumnya untuk mengenakan legging setiap hari. Tapi itu tidak datang tanpa tantangan.

Karena semakin banyak dari kita yang berusaha menjadikan bekerja dari rumah sebagai pekerjaan rumah, ibu tunggal Rebecca Cox, blogger di The Mother Edit, memberikan tipnya untuk membuatnya berhasil (dengan anak-anak).

Jujurlah dengan Pekerjaan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menjelaskan kepada atasan Anda. Jika Anda biasanya berada di kantor jam 9-5 tetapi sekarang Anda harus pergi ke sekolah pada jam 3 sore dan membuat makan malam untuk anak-anak Anda pada jam 6 sore dan menerima email setelah mereka pergi tidur, beri tahu mereka apa yang diharapkan . Anda tentu tidak ingin mendapati diri Anda berada dalam panggilan konferensi dengan mikrofon dalam mode bisu sementara anak Anda yang berusia tiga tahun meminta makanan ringan dengan volume yang terus meningkat saat Anda mencoba mendengarkan klien dan membuat jawaban yang relevan. Jauh lebih baik untuk menawarkan pikiran dan ide melalui email sebelumnya, menjadwalkan ulang untuk waktu tidur siang atau mengejar ketinggalan setelahnya.

Lemari Makanan Ringan

Berbicara tentang makanan ringan, jika Anda akan bekerja saat anak-anak di rumah, memiliki mangkuk atau lemari makanan ringan untuk diri sendiri akan mengurangi sekitar 75 persen permintaan orang tua yang mendesak. Isi dengan stik roti, kue beras, batang kacang, buah segar, dan stik sayuran dan beri tahu mereka setelah hilang, itu hilang.

Jujurlah dengan Anak-Anak

Selain memberi tahu atasan Anda apa yang diharapkan dengan pengaturan Anda, pastikan anak Anda juga diberi tahu tentang situasinya, jika mereka cukup dewasa untuk mengerti. Beri tahu mereka bahwa meskipun mereka biasa memperhatikan Anda saat berada di rumah bersama, Anda juga harus meluangkan waktu untuk bekerja sekarang. Jika mereka ada di rumah bersama Anda saat Anda bekerja, uraikan hari-hari Anda menjadi potongan-potongan dan bekerja sama untuk menghasilkan beberapa kegiatan belajar dan bermain solo yang dapat mereka nikmati sendiri di slot waktu yang Anda perlukan untuk bekerja.

Struktur, Struktur, Struktur

Rutinitas membuat anak-anak merasa aman. Rencanakan rutinitas kerja harian Anda dari rumah dan patuhi sehingga anak-anak Anda (dan Anda) tahu apa yang diharapkan. Jika anak-anak Anda masih dapat pergi ke sekolah, tetapkan prioritas utama untuk diselesaikan pada jam-jam yang Anda miliki antara mengantar dan mengambil, lalu simpan pekerjaan seperti admin dan email setelah waktu tidur. Jika anak-anak tidak bersekolah, buat rutinitas yang sesuai untuk Anda, apakah itu satu jam bermain bersama untuk memulai hari, lalu satu jam kerja untuk Anda dan satu jam belajar / bermain solo / film untuk anak-anak diikuti dengan waktu snack bersama dll.

Ini lebih sulit dengan anak kecil yang menginginkan lebih banyak perhatian, tetapi jika mereka tahu mereka akan memiliki waktu mumi setelah beberapa permainan perang dinosaurus vs gorila (bukan, hanya favorit di rumah saya?) Mereka lebih cenderung merasa kandungan.

Batasan

Memiliki anak-anak Anda saat Anda bekerja dapat membuat Anda marah jika Anda terbiasa memiliki pemisahan yang jelas antara dunia Anda. Cobalah untuk mempertahankan batasan dan jangan biarkan hidup menyatu menjadi satu pertemuan besar antara pekerjaan dan keluarga. Jangan perlakukan anak-anak Anda seperti kolega Anda dan mulailah bernegosiasi dengan mereka atau meminta mereka untuk 'menyentuh dasar', 'lingkaran kembali', atau 'menuliskannya'. Pastikan Anda memiliki cukup kontak rutin dengan kolega Anda yang sebenarnya melalui panggilan konferensi, Skype atau Slack untuk mengeluarkannya dari sistem Anda.

Anda juga harus mencoba untuk memiliki waktu mulai dan selesai pekerjaan yang jelas, sehingga Anda tidak terbiasa menggunakan setiap menit hidup anak-anak Anda dihibur untuk menyelesaikan pekerjaan. Menjaga pekerjaan Anda di satu ruangan dan tidak duduk di sofa di malam hari dengan laptop Anda adalah awal yang baik. (Transparansi penuh: Saya menulis ini pada pukul 22.28 di sofa laptop saya. Batasan saya kabur.)

Waktu layar

Jangan terjebak dalam pemikiran bahwa 'pengasuh digital' (teriak Bunda Pukka) akan mengasuh anak-anak saat Anda bekerja. Waktu layar sangat baik tetapi setelah satu jam atau lebih mereka akan menjadi sangat kesal, dan jika mereka kalah di permainan favorit mereka, itu bisa sangat berkurang. Jangan memulai hari dengan waktu layar, mereka memiliki banyak energi jadi jika Anda memiliki taman dan tidak hujan, ajak mereka keluar untuk mengeluarkan uap, atau minta mereka bermain dengan mainan mereka yang sebenarnya (liar, saya tahu).

Malam Hari Off

Meskipun Anda mungkin perlu sesekali bekerja di malam hari untuk mengejar ketinggalan berjam-jam mengasuh anak di siang hari, penting untuk memastikan Anda memiliki malam yang teratur untuk bersantai dan menghilangkan stres. Sangat kesepian jika terjebak sebagai orang tua tunggal, jadi hubungi teman dan keluarga untuk mengobrol, masuk ke komunitas online Anda, dan temukan koneksi dengan orang-orang yang tidak hanya ingin berbicara tentang makanan ringan dan Pokémon.

Perawatan diri

Jaga perawatan diri Anda sama seriusnya dengan karier Anda. Anda memiliki dua pekerjaan penuh waktu dan hanya satu set jam untuk melakukannya, Anda, tanpa ragu, terlalu lelah, bahkan tanpa memperhitungkan saat-saat yang luar biasa dan penuh tekanan ini. Pekerjaan Anda penting, tetapi pekerjaan utama Anda bahkan lebih penting (dan mungkin memiliki atasan yang lebih menuntut). Anda tidak dapat tampil di salah satu dari mereka jika Anda tidak fit, jadi menjaga diri sendiri harus menjadi prioritas nomor satu Anda. Luangkan waktu jika perlu. Minta bantuan (dan terima jika ditawarkan).