3 Cara untuk Menghindari Memberi Pembelian Impulsif

Itu bisa terjadi begitu cepat. Satu menit, Anda dengan santai menjelajahi toko favorit Anda secara online, dan menit berikutnya, email "Terima kasih atas pembelian Anda!" Muncul di kotak masuk Anda.

Ini bukan sepenuhnya kesalahan Anda: Sifat penjelajahan internet membuatnya mudah untuk memesan apa pun, kapan saja - dengan mengeklik tombol. Kalau saja itu juga mudah untuk mencegah pembelian impuls!

Tentu saja, langkah pertama untuk mencegah pembelian secara online adalah memahami mengapa tergoda untuk melanjutkan ke checkout tanpa berpikir dua kali. Pernahkah Anda memperhatikan diri Anda tanpa sadar menggulung media sosial atau memuat keranjang daring Anda dengan barang-barang saat Anda stres atau kesal?

Psikolog Erika Martinez mengatakan jenis perilaku impulsif ini biasa terjadi, dan itu sering kali merupakan respons terhadap emosi negatif: "Ketika orang membeli sesuatu yang mereka sukai atau inginkan, pusat-pusat penghargaan otak mendapat pukulan dopamin, yang mengurangi emosi yang meresahkan . "

Berita buruknya adalah, seperti perilaku pembentukan kebiasaan apa pun, terapi ritel memiliki sisi gelapnya. "Seiring waktu, orang tersebut harus menghabiskan lebih banyak untuk mencapai kelegaan emosional yang sama," kata Martinez.

Berita bagus? Dengan sedikit pemikiran ke depan (dan pengetahuan teknologi), pengeluaran impulsif cukup mudah untuk diatasi. Berikut adalah beberapa tips untuk membatasi pembelian impuls daring Anda, satu per satu.

1. Nonaktifkan pengeluaran satu klik.

Jika Anda mendapati diri Anda berbelanja online lebih sering daripada yang diharapkan anggaran Anda, Martinez merekomendasikan untuk memutuskan hubungan kartu kredit dan rekening bank dari pembelian satu klik di situs web yang sering Anda kunjungi.

Jika info rekening bank Anda disimpan di browser internet Anda, Anda juga harus masuk ke pengaturan browser Anda dan menghapus cookie.

2. Menunda gratifikasi.

Terapis Jessica Couch memiliki strategi lain di lengan bajunya untuk menipu diri sendiri dari pembelian impuls yang mungkin Anda sesali: Pisahkan diri Anda dari kereta belanja sebelum melakukan panggilan.

"Silakan dan tambahkan barang-barang yang memanggil nama Anda ke keranjang Anda, tapi kemudian tunggu setidaknya enam jam untuk menyelesaikan pembelian," katanya.

"Seringkali, kita terganggu dengan bagian kehidupan lainnya - seperti pekerjaan, sekolah, atau teman - dan kita cenderung kurang menyelesaikan pembelian."

3. Tetapkan uang saku.

Couch juga merekomendasikan pengaturan anggaran belanja online bulanan atau mingguan, kemudian mendedikasikan satu rekening giro khusus (bukan kartu kredit) untuk pembelian tersebut.

“Transfer tunjangan pembelanjaan Anda ke kartu ini, dan begitu uangnya hilang, Anda harus menunggu hingga uang saku’ Anda yang dijadwalkan berikutnya untuk mengeluarkan lebih banyak, ”katanya.

"Awalnya kamu mungkin akan meledakkan jarahanmu pada hari pertama, tetapi seiring waktu, otot keterlambatan kepuasanmu akan mulai terbentuk!"