8 Cara Untuk Menghilangkan Jerawat Dada Untuk selamanya

Itu cukup menyebalkan ketika Anda memiliki jerawat di wajah Anda — tetapi turun oleh payudara Anda ?! Hidup benar-benar tidak adil.

Namun, Anda dapat menghibur diri dengan fakta bahwa jerawat di dada tidak jarang terjadi. "Dada adalah tempat yang sangat umum untuk jerawat terbentuk," kata dokter kulit Marnie Nussbaum, MD "Sama seperti di wajah, bahu, atau punggung kita, kelenjar sebaceous dada bisa menjadi kelebihan beban dengan minyak, menyebabkan pori-pori tersumbat, yang menyebabkan peradangan. dan pembentukan jerawat atau whiteheads. "

Jika Anda rentan terhadap keringat dada, Anda mungkin sangat rentan: "Jerawat juga dapat terjadi karena dermatitis, yang merupakan akibat iritasi akibat gesekan pakaian, diperburuk oleh keringat," kata ahli kulit Kota New York Dendy Engelman, M.D.

Juga: Kebanyakan orang tidak memberikan dada mereka TLC perawatan kulit yang sama dengan yang mereka lakukan untuk wajah mereka, kata dokter kulit Bradley Bloom, M.D.

Jadi ya, saatnya memberikan cinta pada payudara Anda. Berikut cara menghilangkan jerawat di dada, menurut dokter kulit.

1. Perhatikan rutinitas pasca-latihan Anda

Peralatan olahraga yang dipasang lucu dan semuanya, tetapi juga dapat menyebabkan akumulasi keringat dan gesekan yang menyebabkan berjerawat. Pakailah pakaian yang terbuat dari kain yang bisa bernapas, saran Nussbaum, yang mencatat bahwa kapas adalah yang terbaik.

2. Ganti pakaian yang berkeringat secepatnya.

Anda juga ingin mengganti pakaian berkeringat segera setelah latihan Anda selesai dan mandi SECEPATNYA untuk mencegah pori-pori tersumbat. Jika Anda tidak dapat segera bilas, ganti dan bersihkan bagian dada dengan kain basah atau kering hingga Anda bisa, kata Nussbaum.

3. Lakukan eksfoliasi secara teratur

Mengelupas kulit mati sama pentingnya bagi tubuh seperti halnya bagi wajah. "Pengelupasan kulit satu hingga dua kali seminggu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan membentuk jerawat," kata Nussbaum. Minyak kelapa dan mawar Maroko akan membantu melembabkan dan menenangkan kulit yang sensitif.

4. Cobalah mencuci tubuh benzoil peroksida

Gel tubuh yang mewah dan wangi memang menyenangkan, tentu saja, tetapi jika Anda memiliki kasus jerawat dada yang serius, benzoil peroksida adalah pilihan terbaik Anda di sini. "Benzoil peroksida adalah bahan yang bagus untuk jerawat di dada karena membunuh bakteri yang hidup di pori-pori tetapi juga membantu menghilangkan sumbatannya," kata Bloom. Anda akan melihat bahwa kekuatannya berbeda; Bloom menyarankan untuk memulai dengan konsentrasi 4% hingga 5%, dan beralih ke formula yang lebih kuat jika kulit Anda tidak teriritasi dan jerawat Anda belum hilang.

5. Atau gunakan pembersih asam salisilat

Jika bahkan benzoil peroksida tingkat rendah mencuci kulit Anda, asam salisilat adalah pilihan lain. "Seorang dokter kulit juga dapat meresepkan mencuci tubuh ini dalam potensi yang lebih tinggi jika diperlukan," katanya.

6. Periksa deterjen Anda

"Mungkin saja Anda alergi terhadap bahan kimia atau aroma tertentu dalam deterjen," kata Engelman. “Gunakan deterjen bebas pewarna, bebas pewangi dan pelembut kain. Seringkali aroma dan pewarna yang menyebabkan masalah. "

Yang sulit adalah mayoritas deterjen dan pelembut pakaian termasuk pewangi, bahkan beberapa dipasarkan untuk bayi. Jadi, berhati-hatilah dan baca cetakannya.

7. Ambil vitamin

Tentu, itu selalu yang terbaik untuk mendapatkan nutrisi Anda dari makanan — tetapi jika Anda tidak ingin mengubah diet, mungkin ada baiknya Anda mencari multivitamin, kata Engelman. "Seng dalam vitamin mengurangi peradangan kulit sementara vitamin E dapat membantu menyembuhkan kulit Anda," katanya.

8. Gunakan pengobatan spot

"Kabar baiknya adalah bahwa jerawat tubuh dapat diobati dengan produk dan bahan yang sama yang Anda gunakan untuk wajah Anda," kata Engelman.

Terapkan perawatan spot langsung pada berjerawat untuk membersihkannya secepat mungkin. Engelman merekomendasikan penggunaan yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat.