5 Cara Membuat Hubungan Anda Berhasil Jika Act of Services Adalah Bahasa Cinta Anda

“Agar cinta tumbuh dengan sehat, kedua orang perlu merasa benar-benar dicintai,” kata Natalie Buchwald, LMHC dan pendiri dan direktur klinis Manhattan Mental Health Counseling. “Mengetahui dan menggunakan bahasa cinta pasangan Anda memastikan bahwa cinta Anda dikomunikasikan dan diserap oleh pasangan Anda.” Dengan kata lain, mengetahui bahasa cinta Anda memberi Anda kosakata untuk memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan agar bahagia dalam hubungan Anda (dan sebaliknya).

“Nilai tertinggi dari ide-ide populer seperti 'bahasa cinta' kemungkinan ditemukan dalam perhatian yang mereka tarik pada pentingnya komunikasi yang jelas tentang kebutuhan dan preferensi kita dalam hubungan,” tambah Dr. Paula Wilbourne, psikolog klinis, dan salah satu pendiri / kepala petugas ilmiah Sibly. “Manfaat lain dari kerangka tersebut ditemukan dalam cara menormalkan gagasan bahwa anggota pasangan mungkin memiliki preferensi yang unik dan berbeda terkait dengan mengekspresikan dan merasakan cinta, serta pentingnya memahami kebutuhan intim orang yang Anda cintai.”

• Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi. Bagaimanapun, pasangan Anda bukanlah pembaca pikiran. Bahkan jika mereka tahu apa bahasa cinta Anda, penting untuk spesifik tentang apa yang Anda butuhkan—dan mengapa. Jadi, alih-alih mengatakan, “Aku suka saat kamu mencuci piring,” cobalah sesuatu seperti, “Tanganku sangat kering dan pecah-pecah akhir-akhir ini—maukah kamu mencuci piring minggu ini agar bisa sembuh?”

• Hargai saat pasangan Anda mencoba. Jadi pasangan Anda ingin mengejutkan Anda dengan secangkir kopi segar di pagi hari dari tempat favorit Anda, kecuali mereka membawakan Anda latte penuh lemak alih-alih cappuccino susu skim. "Mengakui bahwa ini bukan bahasa cinta mereka," kata Buchwald. Artinya apa yang mungkin tampak jelas bagi Anda (Anda tahu, bahwa memberi Anda minuman yang tidak Anda pesan bukanlah tindakan melayani dan lebih merepotkan), mungkin tidak akan jelas bagi pasangan Anda. "Upaya itu terjadi dan itu juga cinta."

• Hindari membuat tweak (jika ada) sampai nanti. Kembali ke contoh di atas, jika pasangan Anda memberikan minuman Anda dengan senyum lebar di wajah mereka, biarkan tindakan mencoba masuk. “Anda diberi tindakan cinta—bahkan jika itu bukan penyelesaian tindakan cinta. layanan, yang tersisa adalah upaya pasangan Anda,” kata Buchwald. Tetapi jika Anda membuang bak cuci ke saluran pembuangan dan memberi tahu mereka bahwa mereka mengacaukan pesanan Anda, anggap saja Anda mungkin tidak akan terbangun dengan aroma jawa segar dalam waktu dekat. Biarkan mereka tahu bahwa Anda menyukai apa yang mereka lakukan dan kemudian lebih banyak tindakan akan mengikuti.

• Jangan menilai bahasa cinta pasangan Anda. Anda tidak mencintai apa pun selain ketika S.O. melipat cucian. Kecuali mereka ingin melakukannya sambil berdiri di samping Anda dan mendengarkan podcast bersama (waktu berkualitas, sayang). Masuki pengalaman pasangan Anda, saran Buchwald. Cobalah untuk memahami apa artinya bagi mereka dan mengapa. “Menjadi ingin tahu tentang bahasa cinta pasangan Anda adalah cara yang indah untuk mengenal mereka lebih dalam.”

• Jangan menyimpan harapan atau kebencian. Ingat poin kami sebelumnya tentang pasangan Anda tidak menjadi pembaca pikiran? Jika mereka tidak menawarkan Anda act of services, itu tidak berarti Anda harus mengangkat tangan dan putus atau berasumsi bahwa mereka tidak mencintaimu. “Undang pasangan Anda untuk mengeksplorasi cara menghubungkan hal yang paling penting bagi Anda masing-masing,” kata Wilbourne. Tidak ada daftar pasti "act of services." Artinya terserah Anda berdua untuk menemukan cara tertentu bersama yang membuat Anda merasa dihargai dan dicintai.

• Temukan peluang untuk menawarkan bahasa cinta Anda. Tentu, menyenangkan ketika pasangan Anda merencanakan pesta besar untuk ulang tahun Anda, tetapi ada peluang untuk menawarkan act of services di mana-mana. Dan salah satu cara terbaik untuk membuat pasangan Anda memahaminya adalah dengan memberi contoh. Per Buchwald: “Tangkap momen ketika Anda ingin menawarkan bahasa cinta Anda kepada pasangan Anda. Berhenti sebentar. Ingat milik mereka. Dan tindak lanjuti dalam bahasa yang berarti bagi mereka. Lakukan yang terbaik untuk memberikan apa yang akan terasa baik bagi mereka.”

5 Act of services Ide Bahasa Cinta

Act of services dapat mengambil banyak bentuk berbeda untuk orang yang berbeda, tetapi berikut adalah beberapa cara favorit kami untuk menunjukkan kepada orang yang kami cintai betapa kami peduli:

1. Bayar tagihan sebelum pasangan Anda mendapatkannya

2. Buat sarapan pagi

3. Pakaian mereka dicuci, dilipat dan disimpan

4. Panggang BFF Anda dengan suguhan yang mereka sukai tanpa alasan sama sekali

5. Buat daftar putar lagu-lagu favorit istri kerja Anda dan bagikan dengannya